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bei leitungswasser muss man aber auch aufpassen, das ist nicht überall gleich gut.
im tee, also warm gemacht ist es ja was anderes. aber so pur naja.. es gibt ja sogar wasserfilter wenn man wirklich leitungswasser trinken will
CoilNovaKing postete
bei leitungswasser muss man aber auch aufpassen, das ist nicht überall gleich gut.
im tee, also warm gemacht ist es ja was anderes. aber so pur naja.. es gibt ja sogar wasserfilter wenn man wirklich leitungswasser trinken will
gibt aber auch fake-wasserfilter von irgendwelchen zauberern, also aufgepasst!
CoilNovaKing postete
bei leitungswasser muss man aber auch aufpassen, das ist nicht überall gleich gut.
im tee, also warm gemacht ist es ja was anderes. aber so pur naja.. es gibt ja sogar wasserfilter wenn man wirklich leitungswasser trinken will
gibt aber auch fake-wasserfilter von irgendwelchen zauberern, also aufgepasst!
Tarantula postete
die fertigen Säfte und Schorlen sowie Eistee haben doch auch sehr viel Zucker und sind ungesund/machen dick oder nicht?
was noch dazu kommt dass ich kein Obst und fast kein Gemüse esse, weil ich davon kotzen muss.... dh mir gehen viele Vitamine ab/ ich esse eig Hauptsächlich Fleisch, Wurst Käse Schinken Nudeln usw....
bei getränken soll man darauf achten das man nich mehr als 28 kalorien pro 100ml hat.
fruchtsäften immer 1/3 saft und 2/3 wasser mischen.
und höchstens 1/3 der täglichen flüssigkeitsaufnahme soll aus dieses gemisch bestehen
nein, aber bei 1l sind das doch auch "nur" 250 kcal. finde das nicht unbedingt viel!
sind immerhin ca 10% des tagesbedarfs, die nur aus zucker bestehen -> reinster schrott.
und normale menschen trinken 2-4 liter, wenn man das nur mit zuckerhaltigen getränken und säften zu sich nimmt hat man sehr schnell seine 1000kcal zusammen, die blöderweise nicht einmal satt machen.
also wenn einem wasser nicht schmeckt dann halt light zeugs, wobei dass auch so ne sache ist. süßstoff ist auch nciht das gesündeste ...
2-4 liter? komme auf max 1 liter pro tag
ich achte auch nicht darauf wie viel kcal ich pro tag in mein getränk hab. kommt ja wohl ein wenig affig wenn du bei freunden bist und du sie bittest noch mal wasser zu holen weil es zu viel kcal hat :D nerds.........
finds recht sinnlos sich kalorien über getränke zuzuführen
wenn du was süßes willst dann nimm dir doch die schokolade oder gummibärchen, aber doch keine cola ...
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