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Kalorien ueber Getraenke

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    #16
    das is nämlich das naechste, ich trinke schon 4-5 liter am tag^^

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      #17
      h 9 r s t postete
      Barney postete
      bucksN postete
      Barney postete
      eistee
      netter troll
      sind 25 kcal/100ml viel?
      trinkst du etwa nur 100ml? idiot.
      nein, aber bei 1l sind das doch auch "nur" 250 kcal. finde das nicht unbedingt viel!

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        #18
        h 9 r s t postete
        Barney postete
        bucksN postete
        Barney postete
        eistee
        netter troll
        sind 25 kcal/100ml viel?
        trinkst du etwa nur 100ml? idiot.
        :D:D
        zumal kaum nen eistee so wenig kalorien hat

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          #19
          Barney postete
          h 9 r s t postete
          Barney postete
          bucksN postete
          Barney postete
          eistee
          netter troll
          sind 25 kcal/100ml viel?
          trinkst du etwa nur 100ml? idiot.
          nein, aber bei 1l sind das doch auch "nur" 250 kcal. finde das nicht unbedingt viel!
          sind immerhin ca 10% des tagesbedarfs, die nur aus zucker bestehen -> reinster schrott.

          und normale menschen trinken 2-4 liter, wenn man das nur mit zuckerhaltigen getränken und säften zu sich nimmt hat man sehr schnell seine 1000kcal zusammen, die blöderweise nicht einmal satt machen.

          also wenn einem wasser nicht schmeckt dann halt light zeugs, wobei dass auch so ne sache ist. süßstoff ist auch nciht das gesündeste ...

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            #20
            Tee.

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              #21
              h 9 r s t postete
              Barney postete
              h 9 r s t postete
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              eistee
              netter troll
              sind 25 kcal/100ml viel?
              trinkst du etwa nur 100ml? idiot.
              nein, aber bei 1l sind das doch auch "nur" 250 kcal. finde das nicht unbedingt viel!
              sind immerhin ca 10% des tagesbedarfs, die nur aus zucker bestehen -> reinster schrott.

              und normale menschen trinken 2-4 liter, wenn man das nur mit zuckerhaltigen getränken und säften zu sich nimmt hat man sehr schnell seine 1000kcal zusammen, die blöderweise nicht einmal satt machen.

              also wenn einem wasser nicht schmeckt dann halt light zeugs, wobei dass auch so ne sache ist. süßstoff ist auch nciht das gesündeste ...
              hab diabetes typ 1 (also mit spritzen usw.. seit ich 9 bin)
              und süßstoff ist nicht mehr so "schlimm" wie es mal war..
              kann man ruihg trinken und sein zeugs mit versüßen

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                #22
                Saft solltet ihr auf 300ML am Tag begrenzen.
                Morgens / Mittags ein Glas auch okay.

                Der Zucker da drin ist kein "Zucker", sondern der Fruchtzucker und der macht auch dick.

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                  #23
                  erhoet süßstoff nich auch die insulin ausschuettung? --> sprich man kann schwerer fettverbrennen?

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                    #24
                    h 9 r s t postete
                    Barney postete
                    h 9 r s t postete
                    Barney postete
                    bucksN postete
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                    eistee
                    netter troll
                    sind 25 kcal/100ml viel?
                    trinkst du etwa nur 100ml? idiot.
                    nein, aber bei 1l sind das doch auch "nur" 250 kcal. finde das nicht unbedingt viel!
                    sind immerhin ca 10% des tagesbedarfs, die nur aus zucker bestehen -> reinster schrott.

                    und normale menschen trinken 2-4 liter, wenn man das nur mit zuckerhaltigen getränken und säften zu sich nimmt hat man sehr schnell seine 1000kcal zusammen, die blöderweise nicht einmal satt machen.

                    also wenn einem wasser nicht schmeckt dann halt light zeugs, wobei dass auch so ne sache ist. süßstoff ist auch nciht das gesündeste ...
                    Sich da mal selber Gedanken drüber zu machen wäre natürlich zu schwer bzw. es umzurechnen. :D
                    Aber wer ein Drittel seines Kcal Verbrauchs am Tag schon durch das Trinken zu sich nehmen will,bitte. :)

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                      #25
                      http://www.gesundheit.de/ernaehrung/richtig-trinken/tee-und-kaffee/gruener-tee-ein-wundermittel

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                        #26
                        ich trinke ca 500-1000ml saft (only 100%/direktsaft) am tag, also 250-500kcal.
                        nehme also vermutlich zuviel zucker zu mir, esse allerdings relativ wenig.


                        edit: apfel- und o-saft haben afaik so um die 50kcal/100ml, kenne mich da aber nicht so aus, weil es hart wayned. @ bk/mcd nur coke light zum burger (krebs kriege ich eh)

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                          #27
                          aLe postete
                          alles in light, schmeckt und schadet nicht :>
                          süßstoff ist schädlicher als zucker für nicht diabetiker.

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                            #28
                            bucksN postete
                            erhoet süßstoff nich auch die insulin ausschuettung? --> sprich man kann schwerer fettverbrennen?
                            ne eigntl nicht... ist nur nen gerücht.

                            ich hab ja auch nicht gesagt dass man instant krebs bekommt, wenn man süßstoff zu sich nimmt. es ist allerdings erwiesenermaßen nicht komplett unbedenklich.

                            die menge macht das gift

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                              #29
                              bucksN postete
                              erhoet süßstoff nich auch die insulin ausschuettung? --> sprich man kann schwerer fettverbrennen?
                              nein weil süßstoff keine kohlenhydrate und somit keine energie "liefert"
                              deswegen wird der blutzuckerspiegel auch nicht erhöht

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                                #30
                                wasser !

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