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    #31
    wenn die handgelenke breiter werden, dann sind es nur die knochen davor und danach, da gibts gewisse mechanismen, die das knochenwachstum in die breite fördern. das geschieht u.a. durch zugbelastung und dem wechselspiel zwischen knochen und muskeln.


    das gelenk wird sich dann auch dem knochen anpassen.



    der körper kann das alles je nach bedarf/reizen anpassen.

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      #32
      diese powerballs sind ganz nice

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        #33
        RoXoN postete
        Kann man das ohne Geräte machen?
        Danke für die Antworten meine Freunde
        lol wie ich halt WUSSTE das diese antwort kommt.
        aber dann direkt als erstes? haha

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          #34
          muna postete
          viel fappen
          obv.

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            #35
            Frank Lopez postete
            wir reden ja auch nicht von nem muskel wie nen 44er bizeps aber natürlich kann man die dicke des hangelenks trainieren. aber nur sehr schwer. sonst hätten ja alle dünne ärmchen oder? natürlich trainiert das den unterm mit aber gibt ja auch muskeln im handgelenk. egal falscher fred hierfür.
            Danke für den Lacher am Morgen

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              #36
              wenn du dir nichts selber basteln willst oder dir was kaufst wirds wohl nicht gehen, nein

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                #37
                http://www.readmore.de/index.php?cont=forum/thread&threadid=70967

                ~ closed

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