Du musst halt die Eigenschaften dafür erfüllen, dass die Zellatmung nicht aussetzt, alles Andere ist suboptimal.
Also ich empfehl dir einfach Sport zu machen, viel Sport,
Natürlich ist das möglich und gesund, jedoch stellt sich dein Körper auf die Veränderung bald ein und dann sinkt automatisch der Grundumsatz. Somit nimmsch halt weniger ab.
Und hier nun der OVER DIÄT TIPP DER WIRKLICH HILFT ALLES ANDERE IST FAKE
Du musst mehr Kalorien verbrauchen als du zu dir nimmst -> dann nimmst du ab
Also ich empfehl dir einfach Sport zu machen, viel Sport,
Natürlich ist das möglich und gesund, jedoch stellt sich dein Körper auf die Veränderung bald ein und dann sinkt automatisch der Grundumsatz. Somit nimmsch halt weniger ab.
Und hier nun der OVER DIÄT TIPP DER WIRKLICH HILFT ALLES ANDERE IST FAKE
Du musst mehr Kalorien verbrauchen als du zu dir nimmst -> dann nimmst du ab
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