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Ernährung - is das möglich bzw. gesund ?

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    Ernährung - is das möglich bzw. gesund ?

    Hi ...

    nehmen wir mal an, ich verzichte von heute auf morgen auf alles fettige und würde nur noch salat / paprika bzw. allgemein gemüse essen :) ist das ein guter weg um abzunehmen ? oder sollte man solch radikale umstellungen vermeiden ?


    #2
    ne ist super so

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      #3
      Du solltest einfach garnichts mehr essen, Nulldiät , sehr gesund!

      Mh ne kA denk nicht das das irgendwie schlimm ist.

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        #4
        ungesund!

        nur wasser trinken nichts essen is best!

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          #5
          Recht nach lowcarb. Ich würde es durch Nüsse und fettarmes Fleisch ergänzen.
          Größeres Problem wird aber wohl die mittelfristige und langfristige Motivation. Deinem Körper schadet das nicht, im Gegenteil, der braucht nicht unbedingt Kohlenhydrate.

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            #6
            kein fett, keine kohlenhydrate

            mehr brauchst du gar nicht zu beachten ...stopf dir von dem rest so viel rein wie du willst und du nimmst ab, ahja und bisschen kondi sport is auch wichtig

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              #7
              denk mal nach warum vegetarier oder veganer tabletten nehmen... in gemüse ist nich alles drin was du zum leben brauchst.

              nein, das is nicht gesund. ob du es glaubst oder nicht, auch fett ist gesund! du musst nur schaun welches du in welchem maße zu dir nimmst. kauf dir magere wurst, mach dir pommes im ofen und nicht inner fritöse und iss zB mageres hühnchenfleisch o.Ä. anstatt irgend n fettes stück schwein abends!

              das abnehmen kommt dann irgendwann, zu schnell is auch nich gesund...

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                #8
                kein Fett ist Schwachsinn, der Körper braucht Fette

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                  #9
                  du solltest in der woche 1-2

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                    #10
                    Fett ist wichtig. Keine Kohlenhydrate!

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                      #11
                      morgens kannste ruhig paar kohlenhydrate zu dir nehmen jedoch nicht all zu viel.
                      wichtig ist, dass du abends keine zu dir nimmst. nimm lieber pute als schwein zu dir :P
                      regelmäßig essen ist wichtig.. alle 2-3 std was zu dir nehmen !!

                      sport solltest du auch machen! einfach eine diät ohne sport find ich persönlich nicht wirklich gut

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                        #12
                        kohlenhydrate sind z.B brot, nudeln oder ?

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                          #13
                          is richtig

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                            #14
                            kotboi postete
                            kohlenhydrate sind z.B brot, nudeln oder ?
                            wenn du z.b. salat isst solltest du auch aufpassen, was du da reintust, nämlich gurken und tomaten haben auch relativ viele KH :)

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                              #15
                              eatnomore.de

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