aufstehen -> dann dauerts so 20-30min und ich bin frisch...
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Keine Ankündigung bisher.
Wie richtig wach werden?
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lol? werds gleich mal morgen ausprobieren :D thanksJayJay postete
Protip:
Waschbecken mit richtig kaltem Wasser vollaufen lassen, Unterarme für 20 Sekunden in das Wasser halten, danach nicht richtig abtrocknen, sondern nur leicht abstreifen.
Habs anfangs auch kaum geglaubt aber funktioniert ziemlich gut.
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