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DAS MUSS DIE WELT ERFAHREN
oder mindestens readmore
ich war mit nen kollegen was saufen, er uebernihmt sich und schläft bei mir in bett, auf einmal wacht er auf geht in vorraum UND PISST AUFS KAZZENKLOS, alter
ich hab so einkazzenklo mit DACH UND ER PISST DRAUF
ich hab grad nen lachanfall :D:D, mal gespannt was meine mutter morgen sagt
Hab heute für disko das fussballtraining ausfallen lassen und als ich um 4:30uhr mim taxi nach hause gefahren bin war mein trainer der taxifahrer....shit happens
gestern wollte eine bekannte bei mir schlafen. sie hatte abi-zelten, aber keine lust bei dem wetter zu zelten und wohnt 20 km von hier weg. ich extra schön mein zimmer aufgeräumt und bett neu bezogen um dann um 2 uhr die sms zu kriegen "hey hab ne mitfahrgelegenheit nach hause gefunden. trotzdem danke"
SpaNkinG postete
habe das schienbeinkantensyndrom :'(((
SAD SAD story:(
Besonders häufig betroffen sind unerfahrene Langstreckenläufer, die gerade erst mit dem Ausdauertraining beginnen, entsprechende Defizite in der Lauftechnik, oft auch ungeeignete Schuhe haben und keine ausreichenden Ruhezeiten und -tage einhalten.
TIPP: Mit der Wahl der richtigen Laufschuhe anhand einer Laufbandanalyse kann das Auftreten dieses Überlastungsproblems meist vermieden werden
TIPP: Die erzwungene Trainingspause kann man sinnvoll nutzen indem man seinen Trainingsplan überdenkt, ev. ein Lauftechnikseminar bucht - und Laufstil und Laufschuhe überprüfen lässt.
:o
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