juhuuu mein erster fitness thread!!
also liebe community, da ihr was zu flamen braucht und ich hilfe erstelle ich diesen thread.
ich habe mit meinem vater gewettet dass ich in einem monat mehr klimmzüge schaffe als er.
nun brauche ich von euch tipps wie ich das schaffen kann ohne:
fitnessstudio
hometrainer
"spritz dich muskulös" sonst brauch ich jahre später wegen bitch tits brust ops
ich will keinen traumbody in einem monat
ich will keinen stiernacken da ich keine pelze von aussterbenden tierrassen hab (hi pflaume)
ich will lediglich mehr klimzüge schaffen als mein dad und das am besten mit sachen die man zuhause machen kann, also liegestütze, klimmzüge obvsly, hanteltraining mit bierkasten oder ähnlichem was man zuhause rumliegen hat.
ich: ~85kg bei 1,76m (jaja übergewicht i know, laufen geh ich schon also wird das auch noch ein klein wenig weniger)
er: ka denke auch so 85kg und 172cm groß oder so, er hat früher extrem krafttraining gemacht was er aber schon seit vielen jahren aufgehört hat, ein bisschen ist die statur noch zu sehen er macht auch täglich körperliche arbeit, sport macht er keinen auch kein krafttraining. auch bis zum 3.9. wird er darauf nicht trainieren also kann ich aufholen.
flame on, ich hoffe wenigstens auf ein paar ideen.
also liebe community, da ihr was zu flamen braucht und ich hilfe erstelle ich diesen thread.
ich habe mit meinem vater gewettet dass ich in einem monat mehr klimmzüge schaffe als er.
nun brauche ich von euch tipps wie ich das schaffen kann ohne:
fitnessstudio
hometrainer
"spritz dich muskulös" sonst brauch ich jahre später wegen bitch tits brust ops
ich will keinen traumbody in einem monat
ich will keinen stiernacken da ich keine pelze von aussterbenden tierrassen hab (hi pflaume)
ich will lediglich mehr klimzüge schaffen als mein dad und das am besten mit sachen die man zuhause machen kann, also liegestütze, klimmzüge obvsly, hanteltraining mit bierkasten oder ähnlichem was man zuhause rumliegen hat.
ich: ~85kg bei 1,76m (jaja übergewicht i know, laufen geh ich schon also wird das auch noch ein klein wenig weniger)
er: ka denke auch so 85kg und 172cm groß oder so, er hat früher extrem krafttraining gemacht was er aber schon seit vielen jahren aufgehört hat, ein bisschen ist die statur noch zu sehen er macht auch täglich körperliche arbeit, sport macht er keinen auch kein krafttraining. auch bis zum 3.9. wird er darauf nicht trainieren also kann ich aufholen.
flame on, ich hoffe wenigstens auf ein paar ideen.
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