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Chelsea Smile postete
als ich weiss nicht ich denke ich wuerde klimmzuege machen..
ja das problem ist doch dass ich das nicht sehr effektiv finde wenn ich einen oder 2 mache und dann das ganze alle 10 minuten
ich würde halt liegestütze machen und langsam aufbauen aber ich weiß nicht ob das besser ist
EvenMoreDeliciouz postete
ich glaub ich so ein bis zwei :D
er denk ich 3 oder 4 zumindest hat er vorher 3 gemacht und sah schon angestrengt aus
dass das nicht einfach wird weiß ich und mir ist bewusst dass es vielleicht unmöglich ist
ist aber auch nur ne funwette deshalb hab ich einfach mal gewettet
er ist 48
okay, wenns wirklich nur so wenig sind (dachte eher so du 5-8, er 20-25), dann wirst es mit einem monat training schon hinkriegen.
trainier am besten wirklich nur klimmzüge, weil du ja nichts anderes brauchst, und immer einen tag klimmzüge, einen tag laufen, einen tag klimmzüge, laufen, klimmzüge, laufen usw.
andere übungen würdest du brauchen, wenn du halt wirklich auf kraft gehst, also dass du z.b. armdrücken gewinnen willst oder so, aber bei der wette, musst du nichts anderes trainieren, ist einfach so.
laufen hab ich nur dazu gesagt, weil dus eh machst. :)
soll jetzt kein flame sein, aber ihr seid net grad die größten in eurer familie :D
naja, wenn er jetzt mehr schafft als du, hat er gewonnen. du kannst es aber trotzdem probieren. abnehmen, muskeln aufbauen, weil schaden tuts dir sicher nicht :)
erstmal abnehmen (weil dann leichter u know) und dann erst auf muskeln trainieren. wirst du also nicht schaffen, es sei denn, die wette gilt auch noch nächstes jahr.
mach niemals wetten, wo du weißt, dass du verlieren kannst
einzige, die ich jemals gemacht habe mit meinem vater war, dass ich blind in fifa nicht gegen ihn verliere :D in kraftsachen ist ihr mir sehr weit voraus :S
Flax postete
Wie viel Klimmzüge schaffst du den max wenn du dich richtig anstrengst und wieviele schafft dein Vater?
EvenMoreDeliciouz postete
ich glaub ich so ein bis zwei :D
er denk ich 3 oder 4 zumindest hat er vorher 3 gemacht und sah schon angestrengt aus
dass das nicht einfach wird weiß ich und mir ist bewusst dass es vielleicht unmöglich ist
ist aber auch nur ne funwette deshalb hab ich einfach mal gewettet
er ist 48
1-2 richtige also arme auseinander und füße gestreckt handflächen zum gesicht
er hat vorher 3 gemacht weiß nicht ob er mehr schafft
ich wette nie wenn ich weiß dass ich verlieren kann, aber es geht hier um rein gar nichts außer spaß und da ich ja eh schon laufen gehe sollte brauchte ich halt einen ansporn für obenrum :D
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