Hallo,
kann man durch einfaches "Ruhen" im Bett bei ruhiger, seichter Musik 'etwas' 'Energie' (ist ein schwammiger Begriff, aber nennen wir es einfach mal so) wiedergewinnen?
Durch Schlaf wird Energie wiederhergestellt, nach 8 Stunden Schlaf ist man z.B. 'topfit' und das Energieniveau müsste sich demzufolge in der Nähe des Maximums befinden, nach körperlicher Anstrengung fällt das Energieniveau, aber wie sieht es nun durch ruhiges Liegen aus?
Wichtig hierbei: Es wird zu keinem Zeitpunkt geschlafen, sondern man befindet sich kontinuierlich in einer "Zwischenphase" - so im Halbschlaf -, man ist die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein, aber trotzdem kommt es zu traumähnlichen Gedanken.
Vielleicht kennen das einige von euch: In einem dunklen Raum liegen und leise Musik im Hintergrund regt die Fantasie an.
Zur 'Veranschaulichung':
http://s2.imgimg.de/uploads/Unbenannt71eaf5089JPG.jpg
Grüße
kann man durch einfaches "Ruhen" im Bett bei ruhiger, seichter Musik 'etwas' 'Energie' (ist ein schwammiger Begriff, aber nennen wir es einfach mal so) wiedergewinnen?
Durch Schlaf wird Energie wiederhergestellt, nach 8 Stunden Schlaf ist man z.B. 'topfit' und das Energieniveau müsste sich demzufolge in der Nähe des Maximums befinden, nach körperlicher Anstrengung fällt das Energieniveau, aber wie sieht es nun durch ruhiges Liegen aus?
Wichtig hierbei: Es wird zu keinem Zeitpunkt geschlafen, sondern man befindet sich kontinuierlich in einer "Zwischenphase" - so im Halbschlaf -, man ist die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein, aber trotzdem kommt es zu traumähnlichen Gedanken.
Vielleicht kennen das einige von euch: In einem dunklen Raum liegen und leise Musik im Hintergrund regt die Fantasie an.
Zur 'Veranschaulichung':
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