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w8w8 postete
Hey, gehe heute mal wieder abends in die Therme mit ner alten,
da ich nen astral-körper habe will ich dne vorher nochmal schön aufpumpen -> sprich blutfluss erzeugen dass die musklen praller und dicker wirken.
wie mache ich das am betsen in ner schmalen Umkleide??
liegestützen da drin wird schwer werden, bisher habe ich so die handinnenflächen immer fest aneinander gedrückt.
vllt liegestützen gegen die wand oder so...
habt ihr ideen ?
ohne scheiß... wie arm muss man sein um seine muskeln vorm schwimmen "aufzupumpen" damit es der "alten" gefällt?
du bist halt mega der fail junge
er ist nen unterschichtler, da muss man mit körper überzeugen statt mit witz,humor und charme
unterschicht scheint dein neues lieblingswort zu sein nicht wahr?
Wenn du aufpumpen musst, hast du definitiv KEINEN astralkörper... anscheinend kommst du nicht mal annähernd hin... aber training hilft jedem lauch, also gib dich nicht auf...
archY postete
"Der Pump hält also mehrere Stunden".....na da muss Sniperwolff ja anscheinend n Profi-Bodybuilder sein, wenn er so fundiertes Wissen hat :)
Im Gegensatz zu dir bin ich kein 30-Jähriger lauch ;).
WickedaMc postete
Wenn du aufpumpen musst, hast du definitiv KEINEN astralkörper... anscheinend kommst du nicht mal annähernd hin... aber training hilft jedem lauch, also gib dich nicht auf...
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