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    #31
    KiLL3rPiXeL postete
    w8w8 postete
    Hey, gehe heute mal wieder abends in die Therme mit ner alten,
    da ich nen astral-körper habe will ich dne vorher nochmal schön aufpumpen -> sprich blutfluss erzeugen dass die musklen praller und dicker wirken.

    wie mache ich das am betsen in ner schmalen Umkleide??

    liegestützen da drin wird schwer werden, bisher habe ich so die handinnenflächen immer fest aneinander gedrückt.
    vllt liegestützen gegen die wand oder so...
    habt ihr ideen ?
    ohne scheiß... wie arm muss man sein um seine muskeln vorm schwimmen "aufzupumpen" damit es der "alten" gefällt?

    du bist halt mega der fail junge
    er ist nen unterschichtler, da muss man mit körper überzeugen statt mit witz,humor und charme

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      #32
      Zum schwimmbad joggen np np

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        #33
        KeiraZz postete
        KiLL3rPiXeL postete
        w8w8 postete
        Hey, gehe heute mal wieder abends in die Therme mit ner alten,
        da ich nen astral-körper habe will ich dne vorher nochmal schön aufpumpen -> sprich blutfluss erzeugen dass die musklen praller und dicker wirken.

        wie mache ich das am betsen in ner schmalen Umkleide??

        liegestützen da drin wird schwer werden, bisher habe ich so die handinnenflächen immer fest aneinander gedrückt.
        vllt liegestützen gegen die wand oder so...
        habt ihr ideen ?
        ohne scheiß... wie arm muss man sein um seine muskeln vorm schwimmen "aufzupumpen" damit es der "alten" gefällt?

        du bist halt mega der fail junge
        er ist nen unterschichtler, da muss man mit körper überzeugen statt mit witz,humor und charme
        unterschicht scheint dein neues lieblingswort zu sein nicht wahr?

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          #34
          geh vor dem schwimmen pumpen..mach schön bankdrücken und bizeps..das sollte reichen ;) hält für viele std. machen viele discopumper vor dem discobesuch.

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            #35
            KeiraZz postete
            zerleg die kabine
            heftYYYY postete
            Drück so stark gegen deine Ohren , bis auch das letzte bisschen Luft raus ist?

            Junge, Junge was das denn für ne Frage?
            I lol´d :'D

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              #36
              bucksN postete
              an der kabine hoch ziehen und neben bei dann noch nen bisschen spann0rn
              einzig sinnvoller vorschlag

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                #37
                TRICKSIII postete
                KeiraZz postete
                KiLL3rPiXeL postete
                w8w8 postete
                Hey, gehe heute mal wieder abends in die Therme mit ner alten,
                da ich nen astral-körper habe will ich dne vorher nochmal schön aufpumpen -> sprich blutfluss erzeugen dass die musklen praller und dicker wirken.

                wie mache ich das am betsen in ner schmalen Umkleide??

                liegestützen da drin wird schwer werden, bisher habe ich so die handinnenflächen immer fest aneinander gedrückt.
                vllt liegestützen gegen die wand oder so...
                habt ihr ideen ?
                ohne scheiß... wie arm muss man sein um seine muskeln vorm schwimmen "aufzupumpen" damit es der "alten" gefällt?

                du bist halt mega der fail junge
                er ist nen unterschichtler, da muss man mit körper überzeugen statt mit witz,humor und charme
                unterschicht scheint dein neues lieblingswort zu sein nicht wahr?
                nein, benutze ich schon seit jahren.

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                  #38
                  KeiraZz postete
                  KiLL3rPiXeL postete
                  w8w8 postete
                  Hey, gehe heute mal wieder abends in die Therme mit ner alten,
                  da ich nen astral-körper habe will ich dne vorher nochmal schön aufpumpen -> sprich blutfluss erzeugen dass die musklen praller und dicker wirken.

                  wie mache ich das am betsen in ner schmalen Umkleide??

                  liegestützen da drin wird schwer werden, bisher habe ich so die handinnenflächen immer fest aneinander gedrückt.
                  vllt liegestützen gegen die wand oder so...
                  habt ihr ideen ?
                  ohne scheiß... wie arm muss man sein um seine muskeln vorm schwimmen "aufzupumpen" damit es der "alten" gefällt?

                  du bist halt mega der fail junge
                  er ist nen unterschichtler, da muss man mit körper überzeugen statt mit witz,humor und charme
                  naja denke ich habe bisschen mehr geld als du und wohne sicherlich in ner besseren wohngegend..

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                    #39
                    archY postete
                    Jo...und es gibt einen, der jahrelang anhält...beispielsweise das Vakuum in deinem Kopf...
                    1. warum beleidigend werden? total sinnlos

                    2. scheinst wohl nie trainiert zu haben.

                    Kommentar


                      #40
                      ohoho ich habe angst, du kennst meine situation nicht, aber denkst, dass du mehr von allen hättest :D dein opening post zeigt mir nur, dass du geistig in der evolution stehen geblieben bist. dafür gratuliere ich dir und höre nun auf, sonst krieg ich wieder nen bann :(

                      Kommentar


                        #41
                        SEBASTIAN postete
                        Uwe_sh0t postete
                        KeiraZz postete
                        zerleg die kabine
                        http://www.youtube.com/watch?v=BdqM8WvDnp0
                        so?
                        Mach ich auch immer so ähnlich.
                        standard wenn man nach hause kommt :)

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                          #42
                          alter bist du fertig

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                            #43
                            zieh ihr ihre extentions lang ... bin mir irgendwie sicher das sie welche hat

                            Kommentar


                              #44
                              KeiraZz postete
                              ohoho ich habe angst, du kennst meine situation nicht, aber denkst, dass du mehr von allen hättest :D dein opening post zeigt mir nur, dass du geistig in der evolution stehen geblieben bist. dafür gratuliere ich dir und höre nun auf, sonst krieg ich wieder nen bann :(
                              Wobei ich mich meine erinnen zu können, dass du mal im DURCHSCHNITT-RM'ler Thread gesagt hast, dass du 18 bist.
                              Wenn er n Job hat, dürfte er mehr haben als du :D

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                                #45
                                Genau...ich hab nie trainiert :)

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