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    #16
    es gibt nen pump der bis zu 3h hält.

    und es gibt einen der bis zu 3 wochen anhält... ich kann ohne diesen pump nimmer :/ fühle mich dann eklig :D

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      #17
      KeiraZz postete
      zerleg die kabine
      http://www.youtube.com/watch?v=BdqM8WvDnp0
      so?

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        #18
        Jo...und es gibt einen, der jahrelang anhält...beispielsweise das Vakuum in deinem Kopf...

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          #19
          handstand an der kabinenwand und dann DRÜCKEN ggnor3

          edit: halt is schwachsinn fällt mir grad auf :D

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            #20
            Uwe_sh0t postete
            KeiraZz postete
            zerleg die kabine
            http://www.youtube.com/watch?v=BdqM8WvDnp0
            so?
            Mach ich auch immer so ähnlich.

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              #21
              archY postete
              "Der Pump hält also mehrere Stunden".....na da muss Sniperwolff ja anscheinend n Profi-Bodybuilder sein, wenn er so fundiertes Wissen hat :)
              Im Gegensatz zu dir bin ich kein 30-Jähriger lauch ;).

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                #22
                Dips gehen ganz gut. Haben uns das mal aus Spaß überlegt, aber anscheinend machen das wirklich manche Leute.

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                  #23
                  heftYYYY postete
                  Drück so stark gegen deine Ohren , bis auch das letzte bisschen Luft raus ist?

                  Junge, Junge was das denn für ne Frage?
                  Danke, kann geclosed werden.

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                    #24
                    SEBASTIAN postete
                    Uwe_sh0t postete
                    KeiraZz postete
                    zerleg die kabine
                    http://www.youtube.com/watch?v=BdqM8WvDnp0
                    so?
                    Mach ich auch immer so ähnlich.
                    bei so ner ami plastiktür is das ja auch kein ding.
                    versuch das mal mit ner deutschen vollholztür, dann sieht der typ eher alt aus.

                    Kommentar


                      #25
                      Wassermelone postete
                      SEBASTIAN postete
                      Uwe_sh0t postete
                      KeiraZz postete
                      zerleg die kabine
                      http://www.youtube.com/watch?v=BdqM8WvDnp0
                      so?
                      Mach ich auch immer so ähnlich.
                      bei so ner ami plastiktür is das ja auch kein ding.
                      versuch das mal mit ner deutschen vollholztür, dann sieht der typ eher alt aus.
                      Schwimmbadkabinen sind aber nicht wirklich robust.

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                        #26
                        Wassermelone postete
                        SEBASTIAN postete
                        Uwe_sh0t postete
                        KeiraZz postete
                        zerleg die kabine
                        http://www.youtube.com/watch?v=BdqM8WvDnp0
                        so?
                        Mach ich auch immer so ähnlich.
                        bei so ner ami plastiktür is das ja auch kein ding.
                        versuch das mal mit ner deutschen vollholztür, dann sieht der typ eher alt aus.
                        vor allem mit dem kopfstoß.
                        an deutscher eiche beißt er sich dann wirklich die zähne aus

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                          #27
                          Rampage darf das

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                            #28
                            ok also bisher fand ich gut:

                            -dips
                            -liegestützen in der dusche
                            ( dafür dürfen aber keien anderen kerle drin sein...)

                            und noch ne idee von nem m8 eben im ts, klimmzüge an der klotür ..

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                              #29
                              w8w8 postete
                              Hey, gehe heute mal wieder abends in die Therme mit ner alten,
                              da ich nen astral-körper habe will ich dne vorher nochmal schön aufpumpen -> sprich blutfluss erzeugen dass die musklen praller und dicker wirken.

                              wie mache ich das am betsen in ner schmalen Umkleide??

                              liegestützen da drin wird schwer werden, bisher habe ich so die handinnenflächen immer fest aneinander gedrückt.
                              vllt liegestützen gegen die wand oder so...
                              habt ihr ideen ?
                              ohne scheiß... wie arm muss man sein um seine muskeln vorm schwimmen "aufzupumpen" damit es der "alten" gefällt?

                              du bist halt mega der fail junge

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                                #30
                                1 tag lang nix trinken davor und in der kabine mit öl einreiben

                                dann ab ins wasser und ertrinken plz

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