Moin Leute!
War gestern mit Arbeitskollegen Fußball spielen und bin mit dem linken Fuß schön umgeknickt
Hat höllisch weh getan (ca. 2min), dann ging es. Als ich dann ca. 1Stunde später duschen war, tat es wieder sau weh!
Jetzt am nächsten Tag kann ichs (Fußgelenk) nicht belasten ohne Schmerzen zu haben und selbst ohne Belastung tut es verdammt aua machen...sieht aber für mich trotzdem eher nach ner Dehnung und nicht nach nem Riss aus, da auch keine Schwellung oder Blutergüsse da sind .fahre trotzdem gleich mal zum Dok denke ich...
Wie sind eure Erfahrungen damit (Wenn vorhanden)?
Kühlen und Sportsalbe...sonstige Tipps (Jaja...kein Sport und im Keller bleiben...bla)?
War gestern mit Arbeitskollegen Fußball spielen und bin mit dem linken Fuß schön umgeknickt
Hat höllisch weh getan (ca. 2min), dann ging es. Als ich dann ca. 1Stunde später duschen war, tat es wieder sau weh!
Jetzt am nächsten Tag kann ichs (Fußgelenk) nicht belasten ohne Schmerzen zu haben und selbst ohne Belastung tut es verdammt aua machen...sieht aber für mich trotzdem eher nach ner Dehnung und nicht nach nem Riss aus, da auch keine Schwellung oder Blutergüsse da sind .fahre trotzdem gleich mal zum Dok denke ich...
Wie sind eure Erfahrungen damit (Wenn vorhanden)?
Kühlen und Sportsalbe...sonstige Tipps (Jaja...kein Sport und im Keller bleiben...bla)?
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