jo freunde der sonne,
gestern (10.07.10) ab 19 uhr kamen an meinem handgelenk langsam schmerzen pochender art. hab mir nichts weiter gedacht (meinte halt ich hätte mich irgendwie aus versehen drauf gelegt).
gegen 24 uhr wurde der schmerz stärker und zog sich langsam richtung ellenbogen, läuft mittlerweile quasi über die komplette außenseite meines unterarms. ich hab meine rettung im schlaf gesucht was auch zu beginn noch funktioniert hat,
jetzt bin aber (wohl wegen der schmerzen) aufgewacht und kann nicht mehr einschlafen.
hab mir nun ne "kühlbandage" mit nassen waschlappen gemacht, hilft jedoch logischerweise nich viel da durch meine körperwärme die waschlappen zu schnell warm werden. der unterarm ist auch dicker geworden als der andere.
was empfiehlt die elite? schmerztabletten stehen wohl nicht zu auswahl und nein es ist kein tennisarm vom wichsen.
gestern (10.07.10) ab 19 uhr kamen an meinem handgelenk langsam schmerzen pochender art. hab mir nichts weiter gedacht (meinte halt ich hätte mich irgendwie aus versehen drauf gelegt).
gegen 24 uhr wurde der schmerz stärker und zog sich langsam richtung ellenbogen, läuft mittlerweile quasi über die komplette außenseite meines unterarms. ich hab meine rettung im schlaf gesucht was auch zu beginn noch funktioniert hat,
jetzt bin aber (wohl wegen der schmerzen) aufgewacht und kann nicht mehr einschlafen.
hab mir nun ne "kühlbandage" mit nassen waschlappen gemacht, hilft jedoch logischerweise nich viel da durch meine körperwärme die waschlappen zu schnell warm werden. der unterarm ist auch dicker geworden als der andere.
was empfiehlt die elite? schmerztabletten stehen wohl nicht zu auswahl und nein es ist kein tennisarm vom wichsen.
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