komme wohl auf ~40+/tag
hauptmahlzeit besteht aus 500g fisch wobei ich pro 200g packung ~7-8 zahle -> wwf wird dadurch unterstützt und es ist eine nachhaltige fischerei
dazu kommen 2-3 shakes, 10 lachsöl kapseln,bio leinsamen, 6 bio freilandeier, bio vollkornbrot, bio lightkäse, bio vollkornnudeln, 1 packung gemüse, bcaa usw
Großteil macht aber das essen aus.. Supps in Pulverform kosten beinahe nichts.
wers hat der hats ;_>.
hauptmahlzeit besteht aus 500g fisch wobei ich pro 200g packung ~7-8 zahle -> wwf wird dadurch unterstützt und es ist eine nachhaltige fischerei
dazu kommen 2-3 shakes, 10 lachsöl kapseln,bio leinsamen, 6 bio freilandeier, bio vollkornbrot, bio lightkäse, bio vollkornnudeln, 1 packung gemüse, bcaa usw
Großteil macht aber das essen aus.. Supps in Pulverform kosten beinahe nichts.
wers hat der hats ;_>.
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