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Süßigkeiten abgewöhnen

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    #16
    Ich ess ziemlich gerne Süsses, habs mir letzten Sommer wegen Training und so mal abgewöhnt. Keine Cola, Sprite, Haribo, Kekse etc. Nur noch Wasser getrunken und einigermassen Gesund ernährt. Allerdings hat man nach ein paar Monaten echt heisshunger auf was süsses, darum kann ich Dir den Tip geben Dich versuchen Gesund zu ernähren bzw auf Süsses zu verzichten aber Dir ein Tag pro woche zu geben wo du alles essen darfst was du willst, McDonalds, Schokolade und so. Der eine Tag in der woche wo du alles essen kannst, kann sogar dein Metabolismus steigern in Verbindung mit Training natürlich, ausserdem entwickelt man dann nicht so ein heisshunger bzw Bedürfnis nach Süssem. Du wirst auch merken das du nach einiger Zeit gar nicht mehr so viel U'ngesundes zu dir nehmen möchtest.

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      #17
      stattdessen wurst essen

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        #18
        schau dich einfach im spiegel an. sollte genug motivation sein

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          #19
          Werd in ner Woche ma unterzuckert posten wies gelaufen is.

          @tüte: Hab eig. Sixpack, aber hinter fett versteckt, True story.

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            #20
            Nekronaut postete
            Werd in ner Woche ma unterzuckert posten wies gelaufen is.

            @tüte: Hab eig. Sixpack, aber hinter fett versteckt, True story.
            witzig eitzig witzig


            oh wait doch nicht

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              #21
              is meistens konditioniert also einmal als man auf readmore war süßigkeiten gegessen danach immer verlangen nach süßigkeiten wenn auf readmore; wenn auf rm dann einfach paar mal unterdrücken und dann irgendwann weg

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                #22
                ohh jetzt hab ich bock auf süßes...
                nach dem spiel fahr ich los und hol mir nen paar...

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                  #23
                  xoxo syu postete
                  ohh jetzt hab ich bock auf süßes...
                  nach dem spiel fahr ich los und hol mir nen paar...
                  :D

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                    #24
                    einfach eine rauchen instead

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                      #25
                      einfach nicht essen/kaufen? hier steht nirgens son kack rum -> keine versuchung. mittlerweile lässt mich der mist eh kalt. ess ich lieber nen apfel.

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                        #26
                        more diätthreads pls.

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                          #27
                          einfach aufhören ist am leichtesten

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                            #28
                            hat mich jetzt überrascht das RM so dick ist.

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                              #29
                              einfach ein Big Tasty essen

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                                #30
                                almased

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