Hallo liebe RM Community :)
Meine Frage ist wie kann ich speziell durch Kraftraining, besitze Kurzhantel,Fingerhantel meinen Kalorienverbrauch steigern, da ich nach 5 KG abnahme seit 3 Wochen nichts mehr abnehme obwohl ich täglich Sport mache =) ?
Meine Frage ist wie kann ich speziell durch Kraftraining, besitze Kurzhantel,Fingerhantel meinen Kalorienverbrauch steigern, da ich nach 5 KG abnahme seit 3 Wochen nichts mehr abnehme obwohl ich täglich Sport mache =) ?
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