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Welches Whey Protein?

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    #31
    [quote]Sekedow postete
    [quote]Gustav Guns postete
    Sekedow postete
    Luke postete
    Kauf Dir gleich ein Mehrkomponenten Protein, da ist genügend Whey enthalten & versorgt länger.

    Generell stimme ich meinem Vorposter zu. Ich kann auch nicht so viel essen, um das nötige Protein durch normale Nahrung aufzunehmen. Zumal ich es nicht auf Masse anlege. Deshalb ist so ein Shake zwischendurch viel wert. Besser, man lässt die ganzen angeblichen "Wundermittelchen" außen herum weg. Aber gegen einen guten Protein Shake ist nichts einzuwenden.
    Ein Shake hat 24gr EW, das hole ich mit 120gr Pute rein...wie kann man Probleme haben 120gr Geflügel zu futtern? Nicht auf Masse anlegen...? 120gr Pute haben 100kcal...
    jo ich brat mir auch 5 mal am tag n putensteak an >_

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      #32
      junge, ernähr dich richtig dann brauchste auch keine shakes oder so faXXn..
      du denkst auch das du nichmehr trainieren brauchst wenn du shakes nimmst -,-

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        #33
        vom trinken kriegt ihr keine muskeln jungs....

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          #34
          ich benutz das von bodylab super erfahrungen mit gemacht!

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            #35
            Lieber Noobhans,

            ich finde es zwar löblich, wenn du du Anfängern eine gewisse Grundeinstellung vermitteln willst, eben dass sie erst allgemein auf die Ernährung achten und erst dann über Supps nachdenken sollen.
            Also ich darf nochmal allen sagen, wenn ihr eure Ernährung nicht ändert, werden euch die besten Supps nichts bringen bzw. um einiges weniger bringen. Supps sind eben alles andere als Wundermittel.

            Grundsätzlich, je mehr Proteine man isst desto besser ist es. Die sollte man natürlich im besten Fall durch normales Essen zuführen. Nur, Anfängern wegen diesem Umstand von Whey abzuraten halte ich für einen Fehler. Man muss den Leuten eben einfach nur erklären, dass ein Stück Huhn, das "Gleiche" ist wie ihr Shake zu Mittag. Ernährung mit Supps kombinieren, warum nicht - auch als Anfänger!

            Zum TE.
            Wurde wahrscheinlich schon geposted.^^

            http://www.andro-shop.com/Proteine-Eiweiss/Whey/ESN-Designer-Whey-1000g-Standbeutel.html

            Haselnuss ist gut.

            http://www.andro-shop.com/Proteine-Eiweiss/Whey/Optimum-Nutrition-100-Whey-Protein-2300g.html

            Mocca-Cappucino auch sehr gut.








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              #36
              noobhans postete
              Supplements ersetzen keine Ernährung. Die Industrie betreibt halt sehr gutes Marketing. Dein Körper ist nach einem Training übrigens auf hochwertiges Essen angewiesen und nicht auf eine Zuckermischung aus Dextrose und bisschen Maltodextrin.

              Welchen Vorteil erwartest du dir als Hobbysportler (besonders als Anfänger) von z.B. BCAAs?
              Bevor ich zu Ergänzungsmittel greife, sollte der Rest stimmen - das tut er aber meist nicht. Die Leute fressen 50% scheisse, saufen, aber hauptsache whey konsumieren.
              dieser post genießt meine uneingeschränkte zustimmung.

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                #37
                100kilo Hantelbank postete
                Ne Kur soll auch gut ballern^^
                hab ich auch gehört^^

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                  #38
                  VillacherBier postete
                  Lieber Noobhans,

                  ich finde es zwar löblich, wenn du du Anfängern eine gewisse Grundeinstellung vermitteln willst, eben dass sie erst allgemein auf die Ernährung achten und erst dann über Supps nachdenken sollen.
                  Also ich darf nochmal allen sagen, wenn ihr eure Ernährung nicht ändert, werden euch die besten Supps nichts bringen bzw. um einiges weniger bringen. Supps sind eben alles andere als Wundermittel.

                  Grundsätzlich, je mehr Proteine man isst desto besser ist es. Die sollte man natürlich im besten Fall durch normales Essen zuführen. Nur, Anfängern wegen diesem Umstand von Whey abzuraten halte ich für einen Fehler. Man muss den Leuten eben einfach nur erklären, dass ein Stück Huhn, das "Gleiche" ist wie ihr Shake zu Mittag. Ernährung mit Supps kombinieren, warum nicht - auch als Anfänger!

                  Zum TE.
                  Wurde wahrscheinlich schon geposted.^^

                  http://www.andro-shop.com/Proteine-Eiweiss/Whey/ESN-Designer-Whey-1000g-Standbeutel.html

                  Haselnuss ist gut.

                  http://www.andro-shop.com/Proteine-Eiweiss/Whey/Optimum-Nutrition-100-Whey-Protein-2300g.html

                  Mocca-Cappucino auch sehr gut.
                  wenn sie mit wasser ihr whey mischen oder anderes bitte only fruchtige sachen nehmen sonst würgreiz r3
                  kakao haselnuss und son zeug geht wirklich 0

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                    #39
                    Also ich sehe hier weder einen EP (Ernährungsplan) noch seinen TP (Trainingplan).
                    Wie könnt ihr urteilen wenn ihr von beiden keine infos habt?

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                      #40
                      das 1. is zum muskelaufbau weil eiweiß
                      das 2. is nen weightgainer also zum gewicht bekommen.

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                        #41
                        Kleiner Nachtrag. Natürlich ersetzt ein Shake keine Mahlzeit, also ist es nicht direkt das Gleiche, nur von der Proteinanzahl gesehen.^^

                        #40

                        Ja, warum sollte man auch mit Wasser mischen? Außer man steht wirklich auf Erdbeere mit Wasser.;)
                        Die meisten Leuten nehmen "Schoko-Richtungen" mit fettarmer Milch.

                        Trinke atm Zitrus-Erdbeere mit Wasser und könnte kotzen.^^

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                          #42
                          VillacherBier postete
                          Lieber Noobhans,

                          ich finde es zwar löblich, wenn du du Anfängern eine gewisse Grundeinstellung vermitteln willst, eben dass sie erst allgemein auf die Ernährung achten und erst dann über Supps nachdenken sollen.
                          Also ich darf nochmal allen sagen, wenn ihr eure Ernährung nicht ändert, werden euch die besten Supps nichts bringen bzw. um einiges weniger bringen. Supps sind eben alles andere als Wundermittel.

                          Grundsätzlich, je mehr Proteine man isst desto besser ist es. Die sollte man natürlich im besten Fall durch normales Essen zuführen. Nur, Anfängern wegen diesem Umstand von Whey abzuraten halte ich für einen Fehler. Man muss den Leuten eben einfach nur erklären, dass ein Stück Huhn, das "Gleiche" ist wie ihr Shake zu Mittag. Ernährung mit Supps kombinieren, warum nicht - auch als Anfänger!

                          Zum TE.
                          Wurde wahrscheinlich schon geposted.^^

                          http://www.andro-shop.com/Proteine-Eiweiss/Whey/ESN-Designer-Whey-1000g-Standbeutel.html

                          Haselnuss ist gut.

                          http://www.andro-shop.com/Proteine-Eiweiss/Whey/Optimum-Nutrition-100-Whey-Protein-2300g.html

                          Mocca-Cappucino auch sehr gut.







                          Viel wichtiger wäre festzustellen, dass "ein Stück Huhn" nicht das Gleiche ist, sondern je nachdem was man so isst, das 3- bis 4-fache.

                          Wollte auch gerade nochmal klarstellen wie lustig ich die Leute finde die "ihr" Whey so loben. Wie wollt ihr bitte festgestellt haben, dass es "hochwertig" ist? Meint ihr, dass könnte man an der Optik feststellen? Denkt ihr wirklich 30Eu/kg Whey ist besser, als 10Eu/kg Whey? Wie könnt ihr nur irgendwelche qualitativen Bewertungen abgeben, ihr habt 0 Plan was dahinter steht.

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                            #43
                            mit milch wird das eiweiß langsamer aufgenommen
                            cheers

                            // hab melone hier is super lecker mit wasser und erdbeer zitrone find ich auch voll ok
                            evtl. sind meine geschmacksnerven eh schon durch magerquark und hüttenkäse beides pur abgestorben

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                              #44
                              #41

                              Ich persönlich urteile über gar keinen von den beiden. Natürlich kann man das mit Freiluftkino nicht beurteilen, nur um nen Shake zu nehmen braucht man keinen EP.;)

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                                #45
                                ESN Designer Whey aus dem Andro-Shop ;)

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