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    #16
    karton!


    ne im ernst wegen deinem brot problem. toast haelt sich zb ziemlich lange un du kannst variieren. mach dir erdnussbutter, kochschinken, salatblatt und käse drauf, kauf dir für 15,- sandwichtoaster un hau kaese,salami und tomatenmark rein, nimm dir eins mit salami in die uni etc..... oder kauf nur son kleines päckchen schon aufgeschnittenes brot. wenn du das alle 2 tage (zb mo/mi/fr) isst is das locker weg.

    ansonst ess ich gern mal nur ne backerbsensuppe. dose "gemüsebrühe" , so trockenpulver un dann hauste da paar backerbsen rein. halten sich ewig. oder machst dir omlett un was kalt übrig is in streifen (wir sagen flädla dazu) schneiden. un am naechsten tag gibts flädla suppen :D

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      #17
      - Apfelpfannkuchen
      - random pasta soßen wie schon erwähnt mit tomaten etc. mit flußkrebsen beispielsweise verfeinern
      - noch is ja saison kannst dir auch spargel reinpfeifen kaufste den schon geschält

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        #18
        nudeln + irgendne sosse

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          #19
          -Kartoffelpuffer
          -Kartoffelsalat
          -Pommes
          -Kartoffelpüree

          Geht alles gut rein immoment

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            #20
            Geh halt mal ausm Keller raus, dann kannste auch weiter Auflauf usw. essen.

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              #21
              bekomme ultrabock zu essen wenn ich das alles lese!

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                #22
                Linsensuppe aus der Dose

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                  #23
                  koch dir halt kartoffeln mit iwas , dann machste von den uebrig gebliebenen am naechsten braTkartoffeln, haste 2 tage ausgesorgt.
                  ansonsten lebensstil mal ueberdenken und sonnenlicht aufsuchen.

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                    #24
                    Wie siehts denn mit Suppen aus ? Da gibts ca. 10000000000000000000000 unterschiedliche Gerichte und is halt auch nicht wirklich aufwendig zu machen.

                    Außerdem halten die im Kühlschrank oder sonstwo ne ganze Weile (oder sogar richtig einfrieren - geht auch), dann musste nicht 3 mal hintereinander die selbe Suppe essen.

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                      #25
                      ganz einfach. fertiggemüse oder gemüse kaufen. 1l reis kochen, alles in eine pfanne und du hast auch locker zwei tage was zu essen und wird net schlecht, hält also auch länger ;)

                      für faule genau das richtige, weil so gut wie null aufwand und man muss nur herd an und ausmachen sowie paar mal umrühren ^^
                      man kann auch den reis ohne gemüse essen und würstchen, fleisch etc. zu essen. reis halt neutral, daher passt so gut wie zu allem ;)

                      p.s. sehr gesund und du brauchst keine angst haben, dass du davon weiter zunimmst ^^

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                        #26
                        d4muh postete


                        1.) Ich kann und will keine aufwendigen Gerichte kochen.
                        2.) Ich habe keine Lust mir jeden Tag etwas zu Essen zu machen.
                        3.) Ich esse nicht jeden Tag das gleiche.

                        tl;dr

                        aber zu den drei punkten, auch auf die gafahr hin das es sich nach eco vegetarier schwuchtel anhört

                        OBST!
                        1. musst du nicht, is default rdy
                        2. waschen, maximal schellen(np fürn rmler)
                        3. gibt 3435 arten

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                          #27
                          1. reis kochen

                          2.
                          -in kaufhalle random gemüse wählen
                          -dazu butter
                          -dazu zwiebeln
                          -dazu random fleisch oder random fisch (kleinschneiden obv).

                          -für besondere tage evtl sogar pilze oder nüsse oder äpfel oder bananen dazu

                          alles in ne pfanne und braten, brutzeln lassen

                          3. erstens und zweitens in ner großen schüssel mixen, kosten, wenns nicht schmeckt ordentlich ketchup dran.

                          davon leb ich seit 3 jahren..., in immer wieder neuen variationen. wenn dir reis zu langweilig wird, kannst du auch mal kartoffeln nehmen.


                          /e : wenn ich gut hunger hab, hau ich noch 1-2 eier in den mix

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                            #28
                            annem wochenende mal haufen soßen und nudeln kochen (oder auch andere gerichte), in tupperdosen portionieren, einfrieren und bei bedarf ein teller auftauen. top! ^^

                            /e: außer du magst auch keine tiefkühlschränke..

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                              #29
                              fetakäse
                              thunfisch
                              tomaten
                              gurken
                              zwiebeln
                              random
                              nudelsalat beste

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                                #30
                                also am besten ist

                                nudeln mit thunfisch und ketchup

                                nudeln mit hackfleisch und tomaten

                                nudeln mit reis und huhn

                                nudeln mit käse

                                nudeln mit tomatensauce und käse

                                nudeln mit vier sorten käse

                                nudeln mit käse und schinken

                                nudeln mit milch, käse, oregano, mehl

                                nudeln mit ketchup

                                nudeln mit curry-ketchup

                                nudeln auf pizza

                                das ist alles was man können muss

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