Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

fit sein für laufprüfung

Einklappen
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    #76
    und wie liefs jetzt?

    Kommentar


      #77
      würde mich auch mal interessieren...

      und was er gemacht hat.. von all dem.. was hier gesagt wurde...

      Kommentar


        #78
        vor sowas eig. immer unbedingt kacken gehen

        btw: er traut sich war. nicht zu schreiben, da er voll abgeloost hat

        Kommentar


          #79
          4km in 15 min muss machbar sein. glgl

          Kommentar


            #80
            lief gut :D bin 16.37 gelaufen! am ende war ich zwar gut fertig aber was solls! bin 2std vorher aufgestanden hab was leicht verdauliches gefrühcstückt (frühstücke sonst morgens eig nie!). kumpel von mir hat sich ca. 5x irgend son asthma kram reingepfiffen der ist nicht wirklich gut gewesen ;)

            der link hier war echt ganz hilfreich: http://www.ausdauerleistung.de/shop_content.php/coID/60/content/Ernaehrung-vor-dem-Sport#ernaehrung

            Kommentar


              #81
              haha er inhaliert einfach asthma medikamente?!

              Kommentar


                #82
                Crumar postete
                haha er inhaliert einfach asthma medikamente?!
                Ist sowas wie Doping. Warum es so ist, weiß ich auch nicht, also welcher Stoff dafür ausschlaggebend ist.

                Unsere Sprinter haben ohne Anmeldung nicht einmal Hustensaft nehmen dürfen, alles anscheinend leistungsfördernd.

                Kommentar


                  #83
                  Erhöht die Sauerstoffaufnahme.

                  Kommentar


                    #84
                    richtig, deswegen leidet doch jeder radsportler an asthma. ;)

                    Kommentar


                      #85
                      ja sowas hat er mir auch erzählt... iwas mit größerem lungenvolumen, naja gebracht hat es nicht wirklich was

                      Kommentar

                      Lädt...
                      X