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Prüfungsangst

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    #16
    jan postete
    also ich hab mir vor meiner matheprüfung immer selbst eingeredet, dass ich der beste bin und dass ich sobald ich da reinkomme allen beweisen werde wie gut ich bin :D:D:D Klingt dumm und ich war trotzdem nervös (hab aber nie nen problem damit) aber hat für 14pkt gereicht :D
    14pkt ... davon träum ich ... aber danke für die ganzen hinweise und khyron ... du bist eher son fail

    hybris postete
    schau dir ne aufnahme von schalke - bayern, dfb pokal halbfinale an,da schläfste direkt ein
    danke bin ich gestern schon ;)
    ach ja @ paladin es gibt auch beruhigungspillen die einen nich voll umhauen sondern eher halt bisschen den puls usw. runterschrauben und die konzentration erhöhen!

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      #17
      2h vor der prüfung nen beta-blocker einwerfen. ich empfehle dir ne halbe metoprolol (100mg) z.B. beloc zoc

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        #18
        aja was mir noch einfällt: kannst am abend vorher noch sport machen um den kopf freizubekommen nach dem lernen. Und sich immer davon überzeugen, dass man gut vorbereitet ist (ich hoffe das bist du ;)) und am morgen der prüfung konzentrierste dich halt nur auf die prüfung, nix anderes. Futter anständig und trink genug und jedes mal wenn du angst bekommst, atmest du nen paar mal tief durch und sagst dir selbst dass du es kannst.

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          #19
          PHONE postete
          2h vor der prüfung nen beta-blocker einwerfen. ich empfehle dir ne halbe metoprolol (100mg) z.B. beloc zoc
          sorry aber 2h vor der prüfung lieg ich noch im bett und penn ... und nen beta blocker schmeiß ich mir sicher nicht rein wengen zu vielen nebenwirkungen + zu harte wirkung will nur runter kommen und nich in irgendner ecke rumgammeln

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            #20
            doppelpost -_

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              #21
              PHONE postete
              chiefwiggum postete
              PHONE postete
              2h vor der prüfung nen beta-blocker einwerfen. ich empfehle dir ne halbe metoprolol (100mg) z.B. beloc zoc
              sorry aber 2h vor der prüfung lieg ich noch im bett und penn ... und nen beta blocker schmeiß ich mir sicher nicht rein wengen zu vielen nebenwirkungen + zu harte wirkung will nur runter kommen und nich in irgendner ecke rumgammeln
              kannst ja auch halbe beloc zoc mite nehmen z.B. 20mg, ganz easy. 1h davor reicht auch. wenn du es lieber pflanzlich magst, schau dich nach baldrian/hopfenprodukten um :)

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                #22
                am abend vorher einen genehmigen, lief fuer mich damit immer super ^^

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                  #23
                  chiefwiggum is afraid

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                    #24
                    PHONE postete
                    PHONE postete
                    chiefwiggum postete
                    PHONE postete
                    2h vor der prüfung nen beta-blocker einwerfen. ich empfehle dir ne halbe metoprolol (100mg) z.B. beloc zoc
                    sorry aber 2h vor der prüfung lieg ich noch im bett und penn ... und nen beta blocker schmeiß ich mir sicher nicht rein wengen zu vielen nebenwirkungen + zu harte wirkung will nur runter kommen und nich in irgendner ecke rumgammeln
                    kannst ja auch halbe beloc zoc mite nehmen z.B. 20mg, ganz easy. 1h davor reicht auch. wenn du es lieber pflanzlich magst, schau dich nach baldrian/hopfenprodukten um :)
                    sowas hab ich ja schon ;) ... ich habs lieber pflanzlich wegen weniger nebenwirkungen + nich so hart aber trotzdem danke

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                      #25
                      bau dir mal ein bißchen selbvertrauen auf.

                      wenn du dir mit überzeugung am abend davor sagen kannst, dass du es eh morgen packen wirst, pennst du wie ein gott.
                      ich hatte keine einschlafprobleme vorm abitur

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                        #26
                        trink tee.

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                          #27
                          halbe stunde vor der pruefung ritalin rein und abfahrt. dann ist dir alles egal und du kannst dich 800% besser konzentrieren. darfst halt nicht aus dem fenster gucken ;E

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                            #28
                            ich bin immer sehr gut vorbereitet, sodass ich mir sagen kann, dass mir nichts passieren kann, es sei denn die arbeit ist unfair gestellt, und in dem fall hätte ich eh nichts machen können.

                            So schaff ich es, immer mein bestes zu geben. Wenn ich mal anmerken darf, werde ich mit etwas Glück wirklich ein 1,0er abi schaffen :P vorrausgesetzt ich schreibe in jeder abiklausur mindestens 10 punkte.

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                              #29
                              Mir gehts genauso...bin mündlich immer voll dabei un verkack jede schriftliche Klausur... is eher fail, sag mir, wenn du ne lösung gefunden hast :D

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                                #30
                                Tipp: Einreden die gesamte Geschichte ist nicht wichtig. Hab ich mir am Abend und am Morgen davor einige male laut vorgesagt (jaja hört sich verrückt an bla) und meiner meinung nach ahts geholfen.
                                Und mal im ernst: es ist eine von hundeten "Prüfungen" im Leben, sei froh wenn du und deine Family jeden Tag gesund abends im Bett landet, das ist ne wichtige Sache und nicht so ne scheisse..

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