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    #16
    ich habe das auch. bei mir helfen sport und eine gesunde ernährung. vor jahren war ich deswegen beim arzt und habe massagen verschrieben bekommen, diese haben jedoch nur kurzfristig gewirkt.

    zurzeit mache ich unter anderem deswegen eine null diät, damit mein körper bald so drahtig ist, damit er einfach nicht mehr knacken kann.

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      #17
      Das wäre kontraproduktiv, da Fett und Muskeln eine stützende und polsternde Funktion haben

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        #18
        mein eiweiß erhalte ich durch sojadrinks, für alles weitere habe vitanmindrinks usw.

        ich habe durch einige bauchoperationen in diesem bereich eine art beule, und die werde ich nur durch hungern und unterstützenden sport los.

        wenn du sonst noch nen ratschlag hast, kannste mir den gerne posten.

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          #19
          Nö, mach ruhig. Fasten reinigt und ist gut für Körper und Geist :)

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            #20
            gute matratze sollte helfen

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              #21
              ich habe eine 7 oder 8 kammern matratze, aber regelmäßiges einschlafen auf der couch schädigt meinen rücken immer wieder auf´s neue ;)

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                #22
                joa, knacke auch öfter rum. egal ob nacken, rücken, fuß- und handgelenke, finger oder sogar die knie. da knackts immer besonders dumpf und ist immer sehr wohltuend.
                auf die dauer wahrscheinlich trotzdem richtig scheiße für den körper.

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                  #23
                  hm klar ist knacken jetzt nicht das tollste.. versuch es auch einzudämmen, vor allem bei den fingern, aber es übermannt mich dann doch immer wieder. ist auch schon recht automatisch.

                  ich bezweifle, dass man sich selbst das genick brechen kann.

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                    #24
                    new world order postete
                    hm klar ist knacken jetzt nicht das tollste.. versuch es auch einzudämmen, vor allem bei den fingern, aber es übermannt mich dann doch immer wieder. ist auch schon recht automatisch.

                    ich bezweifle, dass man sich selbst das genick brechen kann.
                    Die Kraft dafür würde man theoretisch auf jedenfall aufbringen können! Man muss nur den richtigen Winkel treffen und sich selbst überwinden können:D

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                      #25
                      Knacke mit allen meinen Fingern mehrmals täglich. Nacken und Zehen kann ich auch ganz gut, und einfach so meinen Arm aus der Schulter rausfahren, sodass an der Schulter ein riesiges Loch entsteht. (Kann Letzteres nicht so gut beschreiben, bei sexuellem Interesse richte ich gerne einen Livestream ein.)

                      Sich selbst das Genick brechen dürfte durchaus möglich sein, ist dann wohl Selbstmord für richtige Männer. Promove: Vorher noch die Zunge abbeißen, sonst besteht wohl das Risiko, dass man zu einem gelähmten Menschensack wird, der den Rest seines kümmerlichen Lebens bloß noch vor sich hin vegetiert. (Geht natürlich auch ohne Lähmung, wie ich durchaus bestätige.)

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                        #26
                        Zanger Bob postete
                        Knacke mit allen meinen Fingern mehrmals täglich. Nacken und Zehen kann ich auch ganz gut, und einfach so meinen Arm aus der Schulter rausfahren, sodass an der Schulter ein riesiges Loch entsteht. (Kann Letzteres nicht so gut beschreiben, bei sexuellem Interesse richte ich gerne einen Livestream ein.)
                        Das würde ich gern sehen, aber mehr so als Freak- als als Piepshow plz.

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                          #27
                          Du kannst dir die Schulter ausrenken, oder wie soll man das verstehen?

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                            #28
                            So habe ich es bisher immer beschrieben, aber wenn sie wirklich ausgerenkt wäre, dürfte ich den Arm nicht mehr so einfach bewegen dürfen, oder? Falls doch, wird es das wohl sein.

                            e: Habe das nun mehrmals getestet, Arm bewegen tut nach wenigen Sekunden schon extrem weh. Diagnose?

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                              #29
                              Kenne das von Handballern, nachdem man sich ein paarmal die Schulter ausgekugelt hat, kann man das wohl recht einfach selbst herbeiführen. Aber du scheinst eher eine Laune der Natur zu sein.

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                                #30
                                Habe früher Handball gespielt ^_^

                                Aber soweit ich mich erinnere, habe ich mir den Arm dabei nicht ausgekugelt. Ist aber schon ein knappes Jahrzehnt her.

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