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    #46
    don postete
    Peter Pan postete
    Jules Winnfield postete
    solid fritzl postete
    is doch richtig so gesundheitlich gesehn. salz hat eigtl garnichts in unserer nahrung zu suchen.
    du meinst das nicht ernst oder? wenn ja bist du ziemlich unklug :(

    bitte keine argumente nennen, man könnte sonst denken dass du älter als 17 bist.
    Speisesalz ist der am meisten konsumierte Mineralstoff der menschlichen Ernährung. In gelöster Form liegt Kochsalz in Form von positiv geladenen Natrium- und negativ geladenen Chloridionen vor, die jeder für sich eine lebenswichtige Rolle für den Wasserhaushalt, das Nervensystem, die Verdauung und den Knochenaufbau spielen. Der Körper eines Erwachsenen enthält etwa 150 bis 300 Gramm Speisesalz und benötigt täglich ein bis drei Gramm zum Ausgleich des Verlusts durch Schweiß und Ausscheidungen. Bei einigen Erkrankungen oder starkem Schweißaustritt kann der tägliche Kochsalzverlust 20 Gramm erreichen.
    Trotzdem sollte man doch aber nich zuviel salzen, da man doch am Tag durch das meiste Essen eh genug Salz zu sich nimmt. Außerdem bekommt man genug Natrium durchs Wasser, was man täglich trinkt. Amirite?

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