Auch ziemlicher Schwachsinn, googel mal Glycogenspeicher und du wirst feststellen, dass KH ab einer bestimmten Menge (individuell 300-400gr) auch nur noch in Fett umgewandelt werden. Soll heißen, wenn man am zB Tag 3-4 Brote isst und 250gr Reis werden sämtliche, danach zugeführte KH in Fett umgewandelt.
Dann kannst du noch mal ein wenig Nachfragen und herausbekommen, dass man im Jahr höchstens 5-6kg fettfreie Muskelmasse aufbauen kann...und dann würde ich mir überlegen, ob ich Pheno überhaupt noch mal etwas fragen würde.
Dann kannst du noch mal ein wenig Nachfragen und herausbekommen, dass man im Jahr höchstens 5-6kg fettfreie Muskelmasse aufbauen kann...und dann würde ich mir überlegen, ob ich Pheno überhaupt noch mal etwas fragen würde.
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