IloveUuuw postete
Selbstverständlich ist ein trainierter Muskel unter Umständen voluminöser und deswegen auch besser sichtbar. Ändert aber nichts daran, dass der KFA entscheidend ist für den optischen Effekt. Die Muskeln hat jeder, ob trainiert oder nicht. Deswegen ist es einfach nur falsch was du geschrieben hast, durch Training verwandelt man seinen 6- nicht in einen 8-Pack. Sei einfach froh, dass du wieder ein bisschen was gelernt hast.
Wer die benötigte Sehne nicht hat, kann noch so viel trainieren, das 8-Pack kriegt man dann nur durch einen chirurgischen Eingriff.
pheno postete
Negativ. Die Verbindungsmuskulatur zwischen Brust und Bauch (auf höhe des Brustbeins) muss trainiert werden. Das ist Fakt. Die seitliche ebenso. Das was du meinst ist der, von mir aber angesprochene, genetisch bedingte Unterschied zwischen 10- und 12-Pack.
Ich habe nochmals gesprochen.
IloveUuuw postete
Mit austrainierten Muskeln hat das nichts zu tun ob man 6 oder 8 Hubbel hat. Jeder hat einen geraden Bauchmuskel und der wird durch Sehnen getrennt. Wer eine Sehne mehr hat, kriegt auch 2 Hubbel geschenkt.
Ich habe gesprochen.
pheno postete
Jeder Mensch hat durch das tägliche Einher Bauchmuskeln einer gewissen Form. Diese treten, wenn man ein entsprechender Hungerharken ist, auch hervor. Das sog. "Sixpack" ist hierbei die untrainierteste Erscheinungsform der Bauchmuskeln. Hat man eine entsprechend austrainierte Bauchmuskulatur, hat man den "Sixpack" in einen "Eightpack" verwandelt und hat man sogar die seitliche Bauchmuskelstabilitätsmuskulatur ausreichend mittrainiert hat man, wie ich z.B., einen "Ten-" oder, je nach Genetik "Twelvepack".
Ich habe gesprochen.
Jeder Mensch hat durch das tägliche Einher Bauchmuskeln einer gewissen Form. Diese treten, wenn man ein entsprechender Hungerharken ist, auch hervor. Das sog. "Sixpack" ist hierbei die untrainierteste Erscheinungsform der Bauchmuskeln. Hat man eine entsprechend austrainierte Bauchmuskulatur, hat man den "Sixpack" in einen "Eightpack" verwandelt und hat man sogar die seitliche Bauchmuskelstabilitätsmuskulatur ausreichend mittrainiert hat man, wie ich z.B., einen "Ten-" oder, je nach Genetik "Twelvepack".
Ich habe gesprochen.
Ich habe gesprochen.
Ich habe nochmals gesprochen.
Wer die benötigte Sehne nicht hat, kann noch so viel trainieren, das 8-Pack kriegt man dann nur durch einen chirurgischen Eingriff.
http://img717.imageshack.us/img717/7264/bauch.jpg
Und wenn ich jetzt Bilderflames kassiert rappelts im Karton :P
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