#lovv
Ankündigung
Einklappen
Keine Ankündigung bisher.
Durch Klimmzüge zum Orgasmus
Einklappen
X
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an alle die zu blöd sind es zu checken.
ES GEHT DARUM!!!!:
also: will ja nicht meckern, aber wenigstens einen sollte man wohl schaffen. wenn das ni geht fällt mir bloß auf die schnelle eine lösung ein: dich mit den beinen an die stange hängen und dann gewichte kopfüber nach oben ziehen. quasi dasselbe nur andersumSt4hl postete
ich missbrauche mal diesen thread.
folgendes: ich habe soeben versucht klimmzüge zu machen, wobei mir aufgefallen ist, dass ich keine "richtigen" schaffe, also eine breit gegriffene und durchhängenderweise ausgeführte bewegung. habt ihr irgendwelche tips, vor allem wie man vom durchhängen in die armbeuge kommt oder wie man allgemein auf klimmzüge trainieren sollte? ich brauche einen ansatzpunkt. danke schonmal im voraus
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