Servus.
Möchte keine Streiterei oder so auslösen sondern habe eine kurze Frage.
Trainiere nun seit ~2 Monaten nach einem von dem Fitnesscenter erstellten Plan(Anfänger) und bin ganz gut zurechtgekommen.Man sieht nen gewissen unterschied von vorher/nachher.
Wie ich grade gemerkt habe ist es der gleiche Plan wie hier:
http://www.sportnahrung-engel.de/shop_content.php/coID/56/product/Muskelaufbauplan-Ganzk-rper
Habe mich aber nun entschieden einen gewissen Schritt weiter zu gehen
und wollte mich an den Plan halten:
http://www.sportnahrung-engel.de/shop_content.php/coID/89/product/Trainingsplan-Bodybuilding-2er-Split-Muskelaufbau
Würde dann auch die nächsten Monate bei dem Plan bleiben da ich keine Adonis-Figur haben will.Möchte einfach Fitt und durchtrainiert aussehen(nix extremes)
Was meinen die Erfahrenen hier? Reicht dieser Plan aus für die nächsten 3,4 Monate?
Wiege 68kg bei ~1,82 Körpergröße und achte auf meine Ernährung.
Möchte keine Streiterei oder so auslösen sondern habe eine kurze Frage.
Trainiere nun seit ~2 Monaten nach einem von dem Fitnesscenter erstellten Plan(Anfänger) und bin ganz gut zurechtgekommen.Man sieht nen gewissen unterschied von vorher/nachher.
Wie ich grade gemerkt habe ist es der gleiche Plan wie hier:
http://www.sportnahrung-engel.de/shop_content.php/coID/56/product/Muskelaufbauplan-Ganzk-rper
Habe mich aber nun entschieden einen gewissen Schritt weiter zu gehen
und wollte mich an den Plan halten:
http://www.sportnahrung-engel.de/shop_content.php/coID/89/product/Trainingsplan-Bodybuilding-2er-Split-Muskelaufbau
Würde dann auch die nächsten Monate bei dem Plan bleiben da ich keine Adonis-Figur haben will.Möchte einfach Fitt und durchtrainiert aussehen(nix extremes)
Was meinen die Erfahrenen hier? Reicht dieser Plan aus für die nächsten 3,4 Monate?
Wiege 68kg bei ~1,82 Körpergröße und achte auf meine Ernährung.
Kommentar