Hy Elite,
erstmal das pic damit eure kleinen grauen Zellen angeregt werden.
Also ich bin 16 Jahre, bin relativ schmal gebaut (also nicht dick oder sow) und bin öhm 1,70. würd ich schätzen. Könnt ich es rein realistisch schaffen bis zur "freibad-saison" nen relativ attraktiven Körper zu bekommen? Frei nachm motto breit gebaut, braun gebrannt, 100 Kilo Hantelbank. Aber so wie Cengiz 5 werd ich mein Körper wohl nie hinbekommen.
Kriterien:
- Kein Fitnesscenter
- hab nur kleine 5 Kilo handhanteln (nix großes)
Also will nur wenigstens n sixpack, das würde reichen :) Weiß nicht, ob nur situps oder so reichen würden und da muss man natürlich die elite fragen :)
Hier noch ein Pic, weil ich so nice drauf bin: http://gamer-designs.serverpro24.de/imagehoster/bild.php/23304,122IEDRS.jpg
Also, need help. Will spätestens morgen damit anfangen, also mitm training.
erstmal das pic damit eure kleinen grauen Zellen angeregt werden.
Also ich bin 16 Jahre, bin relativ schmal gebaut (also nicht dick oder sow) und bin öhm 1,70. würd ich schätzen. Könnt ich es rein realistisch schaffen bis zur "freibad-saison" nen relativ attraktiven Körper zu bekommen? Frei nachm motto breit gebaut, braun gebrannt, 100 Kilo Hantelbank. Aber so wie Cengiz 5 werd ich mein Körper wohl nie hinbekommen.
Kriterien:
- Kein Fitnesscenter
- hab nur kleine 5 Kilo handhanteln (nix großes)
Also will nur wenigstens n sixpack, das würde reichen :) Weiß nicht, ob nur situps oder so reichen würden und da muss man natürlich die elite fragen :)
Hier noch ein Pic, weil ich so nice drauf bin: http://gamer-designs.serverpro24.de/imagehoster/bild.php/23304,122IEDRS.jpg
Also, need help. Will spätestens morgen damit anfangen, also mitm training.
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