Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Salto rückwärts

Einklappen
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    #16
    Ich kann nicht mal einen Handstand bzw. traue ich mich nicht.

    Kommentar


      #17
      Serenity.NexOs postete
      wenn du dich nicht traust, tus nicht.
      rein vom körper her sind wohl sehr viele in der lage dazu, aber schaffen es nicht weil sie eine blockade im kopf haben wegen der angst

      wenn dus 1 mal schaffst ist die angst aber eig weg.. war bei mir halt so
      greets
      exakt so! :)

      Kommentar


        #18
        Wenn du Angst hast klappt es nicht und ist gefährlicher als wenn du es einfach durchziehst.

        Kommentar


          #19
          Mr.Hoodoo postete
          Wenn du Angst hast klappt es nicht und ist gefährlicher als wenn du es einfach durchziehst.
          jop. mach es mit zwei leuten links und rechts von dir die dich sichern.


          ich hab sowas zuerst immer im schwimmbad ausprobiert :P

          Kommentar


            #20
            bei den matten np :)

            Kommentar


              #21
              mit matte kann dir nicht wirklich viel passieren .. einige schaffens natürlich immer, dass irgendws passiert, aber normalerweise sollte es schon klar gehen

              Kommentar


                #22
                keien angst passiert schon nichts .. bin paar hundertmal böse aufgekommen .. man überlebts ^^"

                wichtigste ist die angst zu besiegen und nicht nach hinten abzuspringen sonder nach OBEN ..

                Kommentar


                  #23
                  Leito postete
                  einfach schön "reinhängen" dann kommst du schon rum. ist wie beim skifahren, einfach kopf im nacken und es geht von allein, gg
                  omg du bist mir wirklich ein lolipop :)

                  Kommentar


                    #24
                    Um sich beim Backflip das Genick zu brechen muss schon so einiges schief gehen. Das Problem ist am Anfang wirklich die innere Blockade. Vom Schwierigkeitsgrad ist er aber viel leichter als der Frontflip. Besser ists natürlich wenn man einen Spotter daneben hat. Schau dir auch, falls noch nicht getan, mal ein paar tutorials an, z.B. hier: http://www.trickstutorials.com/index.php?page=content/t_backflip

                    Kommentar


                      #25
                      Im Prinzip ist Rückwärtssalto einfacher als vorwärts, weil du beim Rückwärtssalto größtenteils den Boden siehst, also weißt wie weit dein Kopf/Beine/Körper vom Boden entfernt sind. Dadurch kannst du im Notfall, falls du zu wenig Schwung hast dich mit den Armen retten bzw. auf den Knien landen. Rückwärtssalte kostet aber mehr Überwindung, weil der Körper die Rückwärtsrolle nicht so gewohnt ist wie vorwärts.

                      Die meisten lernen halt zuerst den Vorwärtssalto auf dem Trampolin und erst danach den Rückwärtssalto. Zumindest war es bei mir so. Als die Überwindung dann nach den ersten drei malen weg war, hat man das Ding aus dem Stand gemacht, an der Wand hoch etc., weil es einem dann sehr einfach ist.

                      Kommentar


                        #26
                        probiers im schnee ;)

                        alsooo.. wenn du genuvg davon hast :D (so ab halber meter)

                        Kommentar


                          #27
                          Achja. Auf dem Trampolin würde ich mich sogar trauen.

                          Kommentar


                            #28
                            rennen->flickflack--> und instand noch eins bloß einfach mal die hände weglassen--> gg... vllt auch no r3

                            Kommentar


                              #29
                              Also mit Wandabstoßen geht das doch eig. ziemlich easy. Wenn du da schon schiss bekommst, da du die Orientierung verlierst, solltest du das lieber lassen :P

                              Kommentar


                                #30
                                wenn du dich nicht traust, tus nicht.
                                rein vom körper her sind wohl sehr viele in der lage dazu, aber schaffen es nicht weil sie eine blockade im kopf haben wegen der angst
                                this.

                                ich kann vorwärts seitwärts und rückwärts, da ich eine sportart namens "tricken", bzw XMA (extreme martial arts) mache. dabei kombiniert man den ganzen shice und demnach bin ich auch schonmal im genick gelandet.
                                ist keine schöne sache, lebe jedoch noch.

                                am besten suchst du dir zwei spotter, die dir helfen.

                                d.h. 2 personen stellen sich neben dich hin, du stehst auf ner festen fläche (z.b. matten) die auf den weichboden hinführen. stellst dich an den rand.
                                du springst hoch und tuckst am obersten punkt( knie an bauch und hände an die seite) und machst das salto. deine spotter legen dir dabei ne hand untern rücken und drehen dich in der luft. -> garantiert dass du eher überdrehst und nicht auf dem genick landest.

                                gibt genügend tutorials, kann mal eins suchen bei langer weile. und bedarf


                                edit: oft ists gut wenn du einen punkt an der wand fixierst und den beim hochspringen und beim rückwertssalto so lange wie möglich anguckst. -> grader hoher sprung / drehung

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X