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    Weniger schlafen, früher aufstehen.

    Ich hab ein dickes Problem:
    Egal wann ich ins Bett gehe, ich schlafe immer viel zu lange. D.h. 10-12 Stunden.
    Was kann man dagegen tun?

    #2
    Wecker?

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      #3
      nichts, weil schlafen einfach das coolste hobby der welt ist

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        #4
        Wecker stellen!!!!

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          #5
          deine ins-bett-geh-zeit deiner schlafzeit anpassen gg
          musste eben nachm sandmann schlafen gehn wenn de früh raus musst

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            #6
            iphone

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              #7
              angewöhnen. 8 Stunden schlafen und dann aufstehen. Wenn du nicht aufstehst, dir selber die Fresse polieren. Am nächsten Tag wieder 8 Stunden schlafen und aufstehen. Und das 1-2 Wochen lang. Dann bist du dran gewöhnt und fertig. Das kann jeder Mensch.

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                #8
                wie ist denn so dein tagesablauf ?

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                  #9
                  10-12h schlaf pro nacht und das sogar in der woche? wie krank ist das denn :D

                  wecker sollte klären :)

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                    #10
                    Wecker?

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                      #11
                      wecker + früher ins bett gehen

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                        #12
                        boah alterö....weiss gar nicht wann ich das letzte mal solang gepennt hab!

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                          #13
                          ich hab so nen zerstörten rhytmus ich würde gerne ma länger als 9 stunden schlafen!
                          auch wenn ich am tag vorher volldrunken war =)

                          wecker und rhytmus anpassen (:

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                            #14
                            wecker ganz weit weg stellen damit du aufstehen musst um ihn auszumachen. klappt bei mir relativ oft :E

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                              #15
                              was man dagegen tun kann?
                              Wecker stellen maybe

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