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angewöhnen. 8 Stunden schlafen und dann aufstehen. Wenn du nicht aufstehst, dir selber die Fresse polieren. Am nächsten Tag wieder 8 Stunden schlafen und aufstehen. Und das 1-2 Wochen lang. Dann bist du dran gewöhnt und fertig. Das kann jeder Mensch.
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