HEY ,
ich wollte jetzt mal ein bisschen abnehmen und meinen Körper STÄHLEN !! Wollte 3 Mal die Woche Krafttraining machen (GK) und 2 mal Cardiotraining (ca. 45 Minuten) aber wie ich mich jetzt schon kenne gehe ich nachhause sitzte dort und sage mir dann am Ende an Cardiotagen....AH KB heute gehe ich mal nicht !! Was kann ich tun gegen Faulheit ?! Wie macht ihr das ??
ich wollte jetzt mal ein bisschen abnehmen und meinen Körper STÄHLEN !! Wollte 3 Mal die Woche Krafttraining machen (GK) und 2 mal Cardiotraining (ca. 45 Minuten) aber wie ich mich jetzt schon kenne gehe ich nachhause sitzte dort und sage mir dann am Ende an Cardiotagen....AH KB heute gehe ich mal nicht !! Was kann ich tun gegen Faulheit ?! Wie macht ihr das ??
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