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Frage an Cengiz

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    Frage an Cengiz

    Hello Readmore!

    Ich brauch mal eure Hilfe...
    Da ihr ja sowieso alle 100 kg auf Hantelbank macht, dachte ich, habt ihr auch krasses Plan von allem was dazu gehört...

    War jetzt letztens krass am pumpen und hab dann 2 Tage später ne dreckige Muskelentzündung im Linken Arm gehabt. Kann man so einer Muskelentzündung mit irgendwas vorbeugen, oder kann die immer mal wieder auftreten? Muss ich zum Arzt oder kann ich alles so auskurieren?

    Need pl0x help! Bei guten Antworten folgen weitere Pics!

    http://img5.imagebanana.com/view/u2xyfh28/i189615328_51708_7.jpg


    #2
    muskelentzündung oder starker muskelkater? zur vorbeugung von muskelkater hilft 1,5 liter kirschsaft am tag, keine verarsche!

    dein ava gibs hier schon! sogar animiert! stealer!

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      #3
      Ne kein Muskelkater. Ist ne Muskelentzündung...

      Btw. wer hat den Ava schon? o_O

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        #4
        bitte verschon uns mit weiteren pics...
        wovon kommt denn sowas? zu krass trainiert?

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          #5
          wenns krass zu viel gewicht war probiers halt mit weng weniger und mehr wiederholungen und +1 für keine weiteren pics

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            #6
            Frag die Trainer, du bezahlst ja schliesslich für sie!

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              #7
              nimm magnesium ein...das dämmt gegen kater.

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                #8
                muskelkater is geil

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                  #9
                  Wenn du noch nicht beim Arzt warst, wer sagt dir das du eine Muskelentzündung hast???

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                    #10
                    er hat gegoogled und im med1 forum trolle gelesen

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                      #11
                      Nen Kollege hatte das auch schonmal und ich hab ihm das erzählt, wie sich das anfühlt, dann meinte er, dass es sich bei ihm auch so anfühlte

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                        #12
                        snprwolf postete
                        Nen Kollege hatte das auch schonmal und ich hab ihm das erzählt, wie sich das anfühlt, dann meinte er, dass es sich bei ihm auch so anfühlte
                        also hätte er dir auch was von nem penisbruch erzählen können und du hättest hier nen thread eröffnet mit dem titel "penisbruch von zu starkem pumpen"?!

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                          #13
                          wie hast du denn "krass gepumpt"? bedacht das deine muskeln erholungsphasen brauchen, oder 48 Stunden auf der Hantelbank gechilled?

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                            #14
                            nimm halt weniger gewicht, und mach mehr wiederholungen empfiehlt sich auch mehr als anfänger (hat sich jetzt für mich so angehört).
                            sonst evtl so normale brausetabletten, mit magnesium, nehm ich gegen krämpfe und so..

                            hatte mal muskelanriss inna brust :O

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                              #15
                              auf dem bild die rechte. wieso guckt die so traurig? leg die mal lieber. du hast muskelkater keine muskelentzündung

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