im grunde wurde schon alles geschrieben.
- nehm es später, noch nicht nach 3 monaten.
- stell deine ernährung ein wenig um, das wirkt wunder.
- trainieren trainieren trainieren, egal welches supplement du nehmen wirst, gehst du nicht zum training wird es eh nichts!! wenn du dran bleibst gibts nen sixer :D
- meld dich auf www.team-andro.de an, dort kannst du dich richtig satt lesen an artikeln die sich mit dem thema beschäftigen und die von leuten sind, die behaupten können sie wissen darüber eine menge.
UND
kreatin ist nicht schädlich
- nehm es später, noch nicht nach 3 monaten.
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