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Schwindel nachm Laufen

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    #16
    `9iNe` postete
    wennst es genau wissen willst:

    körperarbeit verursacht metabolische Azidose - und die H+ Ionen wieder loszu werden gibts ne hyperventilation, die verursacht der rechte Ventrikel zuwenig gefüllt wird, was das Schlagvolumen verringert und dann dazu führt, dass weniger Blut das Herz in die Aorta verlässt, was wieder zur Folge hat, das du eine zu geringe O2 versorgung hast ERGO: Kreislauf!
    und wie lässt sich das verhindern?
    einfach mehr trinken bzw mal zwischendurch ne pause machn?

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      #17
      Geh zum Arzt und hohl dir ein Asthmaspray für so Fälle. Wenn du es ansonsten nicht brauchst ist ja gut.
      Hatte vor kurzem die selben Probleme
      Seit mindestens 10 Jahren keine Probleme mehr damit gehabt und auf einmal hatte ich beim Sport ähnliche Probleme wie du nervt mich halt übelst weil ich gerne und viel Sport mache.

      Gegen was bist du allergisch?

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        #18
        mehr trinken is gut, weil das blut weniger viskos wird, dh es hat weniger reibung in den blutgefäßen + mehr ausdauer trainieren das der ph wert deines blutes nicht so schnell absinkt ( ums kurz zu sagen: weniger laktat etc.) ... und wichtig auch, nicht zu schnelle lageänderung, weil durch das stehen versackt das blut in den venen und wenn du laufst wird es durch muskel-venen-pumpe nach oben gedrückt, was wieder nen blutstau im herzen zur folge hat (erhöhte Vorlast).

        zussamenfassung: viel trinken, keine schnellen lageänderungen + mehr ausdauertrain!

        mfg

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          #19
          dextrose vorm laufen nehmen...

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            #20
            danke, hilfreiche tips dabei..(:

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              #21
              solltest vielleicht mal deine speiseröhre untersuchen lassen, hört sich gefährlich an

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                #22
                das ist bei mir auch oft der fall

                lass mich raten: du bist 15 min auf ziemlich hoher geschwindigkeit gelaufen und hast dann abrupt abgebrochen ? ohne dich wieder "abzulaufen"?

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                  #23
                  ist mir gegen messi auch mal passiert, mehr trinken solves

                  dextrose vorm laufen naja bringt das wirklich was? #19

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                    #24
                    wie ich gedacht habe, du hast beim laufen geschwindelt und wolltest fragen, ob du dich damit selbst verarschst Oo zu kompliziert gedacht

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                      #25
                      kacktroLL postete
                      danke, hilfreiche tips dabei..(:
                      was heißt da tipps, ich studier medizin und ich weiß das es so is!

                      edit:// It's NOT lupus! :P

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                        #26
                        hat wohl eher wenig mit zu wenig trinken oder asthma zu tun, sondern eher mit überlastung.

                        hatte auch oft leichte schwindelgefühle nach extremer anstrengung beim laufen, vor allem wenn ich ich in einer relativ schlechten form war.

                        beim fahrrad fahren ist mir das, obgleich der pulsbereich auch dort im 200-210er bereich war, nicht passiert. nur wenn ich nach enormer anstrengung vom fahrrad abgestiegen bin ist der puls in die höhe geschnellt und die schwindelgefühle traten auf, rollte ich jedoch noch 1-2min auf dem fahrrad aus und lies den puls ein wenig herabsinken, so trat jenes nicht auf

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