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gf.AUA-Tossi postete
todes schlafprobleme.. hab die letzten 2 nächte nicht einschlafen können... iwelche tipps ausser trainieren, alles abschalten etc.?
hab schon fast alles ausprobiert =(
ursache suche! hast du irgendwelchen stress/probleme etc?
gf.AUA-Tossi postete
todes schlafprobleme.. hab die letzten 2 nächte nicht einschlafen können... iwelche tipps ausser trainieren, alles abschalten etc.?
hab schon fast alles ausprobiert =(
Besorg dir Dissoziativa und hör ein Hypnosevideo bei utube.
http://www.youtube.com/watch?v=sETOG3YRrj8 Ausm Kriegsgebiet :D
Morgends extra 2 Stunden eher aufstehen um zu joggen ist tötlich. Dazu noch Schnee draußen.
Es gibt Tage, da sollte man im Bett bleiben. Heute wäre so einer gewesen.
Bin immernoch wach. Gerade die neuste Folge The Walking Dead geschaut. Gleich muss ich mal zum Bürgeramt einen neuen Perso abholen und Geld bei der Bank umtauschen :)
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