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    warme milch mit honig?

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      kiffe dummerweise nicht..

      und vorm rechner wollte ich ja nicht einschlafen ;-D

      /e: warme milch mit honig macht müde?

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        m43h postete
        Reaper postete
        Immernoch am " Electro House 2010 (Wicked Mix) DJ BL3ND" hören :D
        neben dem wicked mix is der banging mix auch ganz nice ;)

        http://www.youtube.com/watch?v=1PWaUTGY-9M
        perfekt :D

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          thewordof`C postete
          erstmal sc ii spielen?
          1/1?^^

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            Reaper postete
            m43h postete
            Reaper postete
            Immernoch am " Electro House 2010 (Wicked Mix) DJ BL3ND" hören :D
            neben dem wicked mix is der banging mix auch ganz nice ;)

            http://www.youtube.com/watch?v=1PWaUTGY-9M
            perfekt :D
            danke, jetzt bin ich wieder völlig wach!!

            Kommentar


              Omas altes Rezept: warme Milch mit Honig. Milch enthält viele Eiweiße, unter anderem die Aminosäure Tryptophan. Sie entstresst und lässt Menschen friedlich schlummern. Wenn Sie nur Milch trinken, konkurrieren verschiedenen Aminosäuren um den Einlass ins Gehirn. Durch den Zucker im Honig wird Insulin ausgeschüttet und der Muskel nimmt viele Aminosäuren auf. Tryptophan bleibt übrig und der Weg ins Gehirn ist frei. Die Alternative wäre ein Becher Magerjoghurt und eine Praline danach - Zähneputzen nicht vergessen.

              meint google

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                guckt sonst noch wer sc2 quali cup?

                Kommentar


                  eylien postete
                  Omas altes Rezept: warme Milch mit Honig. Milch enthält viele Eiweiße, unter anderem die Aminosäure Tryptophan. Sie entstresst und lässt Menschen friedlich schlummern. Wenn Sie nur Milch trinken, konkurrieren verschiedenen Aminosäuren um den Einlass ins Gehirn. Durch den Zucker im Honig wird Insulin ausgeschüttet und der Muskel nimmt viele Aminosäuren auf. Tryptophan bleibt übrig und der Weg ins Gehirn ist frei. Die Alternative wäre ein Becher Magerjoghurt und eine Praline danach - Zähneputzen nicht vergessen.

                  meint google
                  gefällt mir. probier ich aus :-)

                  Kommentar


                    p1rat postete
                    brauche mal nen trick zum einschlafen

                    schäfchen zählen funzt bei mir nie :-(
                    versuch nicht zu viel zu grübeln im bett
                    zwischen Bett und computer/tv sollten einige minuten ruhe liegen weil wegen körper muss erstma aus der viele bilder verarbeiten phase raus leg dir ein ritual zu das du jeden abend vollziehst dann weiß der körper schon ok cheffe will pennen alles klar. und ansonsten viel panflötenmusik :D

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                      yAyn postete
                      guckt sonst noch wer sc2 quali cup?
                      Stream?

                      Kommentar


                        http://www.ustream.tv/channel/gosugamers/v3

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                          campino postete
                          p1rat postete
                          brauche mal nen trick zum einschlafen

                          schäfchen zählen funzt bei mir nie :-(
                          versuch nicht zu viel zu grübeln im bett
                          zwischen Bett und computer/tv sollten einige minuten ruhe liegen weil wegen körper muss erstma aus der viele bilder verarbeiten phase raus leg dir ein ritual zu das du jeden abend vollziehst dann weiß der körper schon ok cheffe will pennen alles klar. und ansonsten viel panflötenmusik :D
                          und wie sieht so ein ritual aus? fapfap? :-D

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                            joa da is der link ja schon :o

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                              Danke schön.

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                                p1rat postete
                                campino postete
                                p1rat postete
                                brauche mal nen trick zum einschlafen

                                schäfchen zählen funzt bei mir nie :-(
                                versuch nicht zu viel zu grübeln im bett
                                zwischen Bett und computer/tv sollten einige minuten ruhe liegen weil wegen körper muss erstma aus der viele bilder verarbeiten phase raus leg dir ein ritual zu das du jeden abend vollziehst dann weiß der körper schon ok cheffe will pennen alles klar. und ansonsten viel panflötenmusik :D
                                und wie sieht so ein ritual aus? fapfap? :-D
                                vielleicht meinte er das ja mit der panflötenmusik, wer weiß :)

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