Geh laufen oder mach irgendeinen anderen Sport. Einfach immer was machen, wo du gar keine Gelegenheit zu hast eine zu rauchen.
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Keine Ankündigung bisher.
Ablenkung gegen rauchen
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Hab selbst nie das Vergnügen gehabt. Aber mein Opa war starker Kettenraucher. Und er hat von einem Tag aufn anderen aufgehört. Er meinte das wäre so der ultimative Weg.
Aber er hat dann noch so ne Zeit lang Kautabak gehabt. Bei meiner Oma das selbe, die kaut halt jetzt bissi öfters Kaugummi.
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toni -
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