was hilft noch zum wachbleiben?
was ich bereits beherzige/neherzigt habe:
vieeel espresso
kalt duschen
zimmer gut und kalt durchlüften
laute, extreme musik
gemütlich/unangestrengt wixxen
nix essen (-> hungergefühl hält wach)
noch mehr espresso
was ich bereits beherzige/neherzigt habe:
vieeel espresso
kalt duschen
zimmer gut und kalt durchlüften
laute, extreme musik
gemütlich/unangestrengt wixxen
nix essen (-> hungergefühl hält wach)
noch mehr espresso
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