http://www.youtube.com/watch?v=k4YiKWynFzQ
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Schmerz
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ich bekomme auch ab und zu ein stechende und ziehenden schmerz neben/unter/am schulterblatt wenn ich zulange spiele ..also rechte seite weil ich meinen "mousearm" komplett aufn tisch aufliegen habe, scheint eine übereizung der sehnen zu sein und könnte mit einer entzündung der sehnen enden...deswegen, weniger am PC rumlungern! ;)
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hört sich nach ner trapezmuskelverspannung an.. kämpfe ich momentan auch mit..
http://www.ironbody.de/bodybuilding/images/trapezius_480.jpg
kommt vom vielen sitzen, seis uni, couch, pc stuhl..
kommt halt vom "falschen" unergonomischen sitzen.. geh mal deine rückenmuskeln stärken und setzt dich richtig hin! crosstrainer hilft btw auch, nur zusehen das du die stelle warm hällst..
kann es sein das du durch die schmerzen dort auch starke kopfschmerzen kriegst?
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hm ich hatte das auch mal vor nicht allzu langer zeit, bei mir war mein rücken ich glaube rechts des todes trainiert aber links nich so wirklich und naja dann 3 wochen krankengymnastik halt geringfügig muskeln aufbauen und paar übungen machen und ggnor3
geh halt mal zum arzt wenns nich aufhört :D
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Du wirst mir immer unsymphatischer.m3lly postete
hört sich nach ner trapezmuskelverspannung an.. kämpfe ich momentan auch mit..
http://www.ironbody.de/bodybuilding/images/trapezius_480.jpg
kommt vom vielen sitzen, seis uni, couch, pc stuhl..
kommt halt vom "falschen" unergonomischen sitzen.. geh mal deine rückenmuskeln stärken und setzt dich richtig hin! crosstrainer hilft btw auch, nur zusehen das du die stelle warm hällst..
kann es sein das du durch die schmerzen dort auch starke kopfschmerzen kriegst?
Wieder mal einfach nen paar Wörter mit halbem Fachwissen in den Raum rufen - yay!
Neben dem Schulterblatt kann oben, unten und so weiter sein. Eine etwas präzisere Beschreibung wäre angesagt. Weiterhin wär es wichtig zu wissen, ob der Schmerz in irgendeiner bestimmten Position nachlässt bzw. er verstärkt wird. Taubheit? Kribbeln irgendwo? Was ist das für ein Schmerz - stechend, dumpf, zieht der irgendwo hin oder ist er lokal begrenzt?
Das beste ist - immernoch - einfach mal zum Arzt gehen anstatt im RM-Forum abzugammeln.
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gnarf, gut das ich überhauptGARkeinen wert auf sympathiepunkte bei dir legeaKuT postete
Du wirst mir immer unsymphatischer.m3lly postete
hört sich nach ner trapezmuskelverspannung an.. kämpfe ich momentan auch mit..
http://www.ironbody.de/bodybuilding/images/trapezius_480.jpg
kommt vom vielen sitzen, seis uni, couch, pc stuhl..
kommt halt vom "falschen" unergonomischen sitzen.. geh mal deine rückenmuskeln stärken und setzt dich richtig hin! crosstrainer hilft btw auch, nur zusehen das du die stelle warm hällst..
kann es sein das du durch die schmerzen dort auch starke kopfschmerzen kriegst?
Wieder mal einfach nen paar Wörter mit halbem Fachwissen in den Raum rufen - yay!
Neben dem Schulterblatt kann oben, unten und so weiter sein. Eine etwas präzisere Beschreibung wäre angesagt. Weiterhin wär es wichtig zu wissen, ob der Schmerz in irgendeiner bestimmten Position nachlässt bzw. er verstärkt wird. Taubheit? Kribbeln irgendwo? Was ist das für ein Schmerz - stechend, dumpf, zieht der irgendwo hin oder ist er lokal begrenzt?
Das beste ist - immernoch - einfach mal zum Arzt gehen anstatt im RM-Forum abzugammeln.
ich habe doch durchaus das ganze auf mich bezogen und über meine erfahrungen der ursachen gesprochen und ebenso meinen lösungsweg vorgestellt, oder?
piss dir nicht sofort in die hose
/e dass das forum hier keine medizinische untersuchung ersetzt dürfte doch eigentlich jedem normaldenkenden menschen klar sein, oder? hier tauscht man erfahrungswerte aus und fertig
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Ne, hast Du nicht, oder was impliziert die Aussagem3lly posteteich habe doch durchaus das ganze auf mich bezogen und über meine erfahrungen der ursachen gesprochen und ebenso meinen lösungsweg vorgestellt, oder?
Eher wie ne versuchte Diagnose, oder?hört sich nach ner trapezmuskelverspannung an..
Am besten er hat nen BSP und soll Deiner meinung nach erstma schön trainieren gehen - Haha!
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Max ist KhYr0n
wenn was eingeklemmt wäre oder oder so, kannst du dich auch mit dem bauch auf den boden legen, flach, ausatmen, dann tritt deine freundin langsam und vorsichtig über deinen rücken, sodass alles etwas beweg ist (mit beiden füßen)... kannst auch jemand schwereres wählen aber dann etwas vorsicht, und nicht zu weit oben rumtrampeln, könnte sich vllt weniger positiv auswirken...
ist zumindest das einfachste, aber etwas vorsicht an den tag legen ist wichtig, will nicht schuld sein wenn dann was kaputt ist :P
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"hört sich nach ner trapezmuskelverspannung an.. kämpfe ich momentan auch mit.."aKuT postete
Eher wie ne versuchte Diagnose, oder?
Am besten er hat nen BSP und soll Deiner meinung nach erstma schön trainieren gehen - Haha!
lies den zweiten satz im zusammenhang und dir wird alles klar...
er soll seine rückenmuskeln stärken damit sowas nicht nochmal passiert.. und wenn es das ist, was ich habe, wird ihm der arzt das auch vorschlagen :)
trainieren muss nicht immer pumpen sein, schätzchen.
davon abgesehen ist es einfach gut einen verspannten muskel warm zu halten.. so wie dus aufm crosstrainer mit nem handtuch ummen hals halt auch tust..
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