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Ich werde einfach nicht fett

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    #16
    jonny s. postete
    ich kann auch 7 bigmacs essen und nehme trotzdem über nach 1kg ab....kann man nichts machen^^
    7 sind bissel wenig, kinderportion

    nee also ich nehm auch kaum zu

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      #17
      whatever postete
      du hast halt einen sehr guten stoffwechsel. warum willst du überhaupt 'fetter' werden?

      hat er da nicht eigtl einen sehr schlechten? ich meine er verwertet ja die nährstoffe nicht wirklich. irgendwie sowas hab ich im gedächtnis ausm biounterricht von vor 10jahren :D

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        #18
        bei 1,85 nur 67kg?? also ich wiege dabei 85kg und bin dünn!

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          #19
          das ist schon extrem mager. eklig.

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            #20
            Mysery postete
            bandwurm
            this
            im so sorry

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              #21
              pidoo postete
              burgerking 2x day solves.
              Das denkst auch nur du!
              Ich ernähre mich am WE ausschließlich von Fast food, also Pizza, Burger King, McDonalds etc pp...und ich nehme auch nicht zu!

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                #22
                http://www.readmore.de/index.php?cont=forum/thread&threadid=22019

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                  #23
                  naja weiss ja net ob du schaffen gehst und so wenn du nen büro job hast so 8 stunden am tag nur sitzt und gut frühstück/mittach/abend isst dann ... kommt das auch noch =)

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                    #24
                    wenn du fett werden willst musst du immer nachts was essen und tagsüber auch viel, so klappt das zumindest bei mir

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                      #25
                      es geht nicht darum viel aufeinmal zu essen. ausserdem ist das sehr ungesund wenn man nur zu burger king geht.
                      du kannst 2 packung schokolade und ne salami pizza essen und bist ca bei 2000kcal. das sollte deinen tagesbedarf decken, is aber auf dauer sehr ungesund.
                      ausgewogen und regelmäßig essen ist der weg zum erfolg.
                      du musst mal deinen kcal grundumsatz ausrechnen und dich intensiv damit beschäftigen wie und was du isst. 5-6 mahlzeiten am tag. 3 große und 2-3 zwischen dinger. damit der magen immer arbeitet. für die nacht kannst du dir nen selbstgemachten weightgainer (milch, haferflocken, quark usw.) mixen. wenn du das gut machst kommst du so auf ca. 3000-4000kcal. (7000kcal sind 1kg). wenn du regelmäßig deutlich mehr isst als du brauchst, wirst du irgendwann zunehmen. ist nur ne frage von disziplin und ausdauer.
                      ernährung is ne wissenschaft für sich und leute die nicht zunehmen, müssen viel mehr darauf achten, was sie essen.

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                        #26
                        bandwurm. gg

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                          #27
                          war bei mir früher au so dann angefangen mit arbeiten +10 kg

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                            #28
                            TRINK MEHR ALKOHOL!

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                              #29
                              mach Sport? dann bleibste auch nicht son Hemdchen

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                                #30
                                Weight Gainer könnte was für dich sein, informier dich mal

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