mcfit oO wäre mir zu voll
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so siehts ausunantastbar postete
Ich zahl 16,90 im Monat.
Ist übelst korrekt da, die Trainer sind alle sehr nett & die anderen leute auch, hatte bis jetzt noch nie Probleme, aber ich kenne da auch so gut wie alle.
Bei uns wir sind sehr viel Wert auf Hygiene gelegt, eignes Handtuch für die Geräte, Säuberung mit Alkohol, also ich kann mich nicht beschweren.
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doMi postete
Ich geh auch nach 22Uhr da is schon ok, manchma nervts mich gerade in der warmen Sommerzeit das da duschen 50cent kostet und auch manchma nach 22Uhr noch komische Gestalten rumrennen...
Sagma sind eure McFits auch so schlecht klimatisiert wie meins? Fühl mich da manchma wie inner Sauna!
sag ich dir sobald ich dort war :)
aber der is ganz ganz neu, also denk ich mal da wird noch alles perfekt sein :DD
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Lass dir von den Vögeln bitte keine Anleitungen bezüglich Split geben. Bau erstmal nen halbes Jahr Grundmuskulatur auf bevor du auch nur annähernd daran denkst, zu splitten und zu intensivieren. Grundübungen lautet hier das Zauberwort.hakuna postete
jap 50cent fürs duschen pro 5 minuten ...
und mit so split zeug hab ich keine ahnung, aber dafür sind ja dann die terminals und trainer da denk ich :D
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johakuna postete
jap 50cent fürs duschen pro 5 minuten ...
und mit so split zeug hab ich keine ahnung, aber dafür sind ja dann die terminals und trainer da denk ich :D
würd dir eher empfehlen nur alle 2Tage oder so zu gehen
als Anfänger würden auch 2 mal pro Woche reichen
übertraining, also jeden tag alles zu trainieren, kann ich dir nicht empfehlen
die muskeln bauen sich eh in der erholungsphase auf;)
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mcfit zum trainieren richtig geil und billig.. voll wirds nach der arbeit aber das normal und dann wartet man auch nich am gerät sondern spricht jemand an und kann kurz nen satz dazwischen schieben oda weiss wielange er noch brauch..
die trainer da sollte man halt nich fragen ;D haben keine ahnung.. also internetforum .. und die übungen lernen..
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mcfit is halt ne klasse sache allerdings erwarte keine kompetenz iwo. Zu den Terminals kann ich dir nix sagen, geh aber davon aus dass die da einfach nen paar Raster haben wo die dich reinpacken und du bekommst nen 0815 trainingsplan mit gammligen maschinenübungen die kein mensch braucht.
Die Trainer sind auch nur zum Teil kompetent, viele labern dumm rum oder posen lieber.
Zum Training, wenn du nen trainingsplan willst, fang an dich im inet auf kraftsport und von bodybuiding seiten einzulesen. Wenn du dann mit nem vernünftigen Plan (Grundübungen wie bereits erwähnt) anfängst, musste dich darauf einstellen von den Trainern dumm angemacht zu werden, weil die dir dann erzählen wollen, das was du machst is falsch und du sollst lieber an maschinen abgammeln.
Kundschaft is je nach region denk ich alles dabei, war bis jetzt in 3 studios, bei mir sind viele türken und asis die aber eig keinen stress machen, in einigen haste dafür steroidbomber die keine übung richtig machen aber aussehen als ob sie 10 jahre trainieren :D
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