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Kann tausend Gründe haben. Perfektionismus ist ja eng mit Prokrastination verwoben.
Versagensangst
- selbsterklärend
Angst vor Erfolg
- hatte ich stark mit zu kämpfen, da ich Angst hatte mich als Person in ein Arschloch zu wandeln. Gibt auch Leute die zB. Angst haben nicht mehr in ihr soziales Umfeld zu passen, das zB. Freunde neidisch werden oder sonst was.
Ablenkung
- Auch großes Thema, Fernsehr rausschmeißen, Antileech (plugin für firefox) etc.
Mangel an Informationen
- selbsterklärend
Prioritätenkonflikt
- selbsterklärend
Was mir half ist Getting Things Done von David Allen, The Effective Executive von Peter Drucker und Philosophen wie Aristoteles oder Seneca.
Das wichtigste ist Analyse, warum Du aufgibst/aufschiebst oder sonst was. Das hat immer auch einen Vorteil für einen selbst, man muss ihn nur erkennen (Beispiel Rauchen: leichtere Kontaktaufnahme zu anderen Menschen, Zeit für sich, manch einer fühlt sich cool usw.)
Zum Schluß: Quantität > Qualität
Mach lieber mehr (dafür weniger gut) als andersrum. Gibt unzählige Beispiele im Leben, siehe Bücher wie Da Vinci Code.
Selbst bei Genies, siehe Origins of Genius: Darwinian Perspectives on Creativity:
"... individual differences in total lifetime output are indeed associated with the degree of eminence achieved. In fact, research has consistently shown that the most powerful single predictor of reputation among both contemporaries and future generations is the person's sum total of contributions. Furthermore, almost all other variables that may correlate with the differnce in fame between individuals do so only because they affect the output of creative products."
hatte ich auch bzw immer noch n bisschen. immer trainieren und von neuem motivieren, auch wenn man gar keinen bock mehr hat. ist anstrengend und man denkt es hat eh keinen zweck, aber es hilft. und versuchen an der einstellung diesbezueglich was zu aendern, also sich immer wieder sagen, das nur weil man etwas nicht kann nicht direkt gleich schlecht ist usw.
kenne das problem und es ist manchmal wirklich störend. motvier dich am besten damit, dass nicht alles von heute auf morgen geht und man aus fehlern ja nur lernt.
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