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    müdigkeit

    hi,

    fühle mich in letzter zeit so schwer, ein wenig deprimiert und kann nachts nur schlecht einschlafen.. worang liegt das? ich hab keine ahnung mehr was ich machen soll :( .. fühle mich tags über nicht wirklich gestärkt.. finde keinen optimalen schlaf mehr :(

    #2
    schlafrhytmus finden, also immer zu gleichen zeit ins bett gehen und aufstehen. gut ernähren und sport treiben. kein tv zum einpennen.

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      #3
      Probleme im Beruf, Freunde/Freundin etc?
      Das ist oft ein Grund für sowas! Am Besten eine Kanne Tee machen und
      sich hinchillen und über alles nachdenken ;)
      Oder dein Körper ist nicht ausgelastet -> Sport.

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        #4
        depressionen

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          #5
          'ne runde joggen

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            #6
            bin mittlerweile joggsüchtig geworden.. hilft irgendwie ^^

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              #7
              innerhalb von 6 min ?

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                #8
                geht schon seit 2 monaten so

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                  #9
                  Liegt an der Hitze oder an der Schweinegrippe, suchs dir aus.

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                    #10
                    einfach mal richtig auspowern :) dann gehts wieder ... btw das lösst sich auch mit der zeit von alleine :D

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                      #11
                      Sumsebiene postete
                      innerhalb von 6 min ?
                      HAHAHHAHAHA ;D

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                        #12
                        positiv denken Junge immer positiv denken

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                          #13
                          p0rnZ!

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                            #14
                            shattered postete
                            hi,

                            fühle mich in letzter zeit so schwer, ein wenig deprimiert und kann nachts nur schlecht einschlafen.. worang liegt das? ich hab keine ahnung mehr was ich machen soll :( .. fühle mich tags über nicht wirklich gestärkt.. finde keinen optimalen schlaf mehr :(
                            Mal ab zum Arzt um erstmal physische Probleme auszuschließen.

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                              #15
                              Mir gehts genau wie dir, ich kann auch nicht richtig schlafen und vor allem kann ich nicht durch schlafen.
                              Ich hatte nun zwei Wochen Urlaub und ich hab schon gedacht das irgendwas nicht in ordnung sein kann. Hab das aber auch schon längere zeit das ich nicht durchpennen kann...

                              Komisches und beschissenes Gefühl

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