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    #16
    jogmap.de , da gibts genug infos etc!

    Ansonsten zu empfehlen:

    http://www.amazon.de/Das-gro%C3%9Fe-Laufbuch-richtigen-Einstieg/dp/3517067288/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1246466082&sr=8-1

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