hallo, ich esse gerne viel quark habe ich aber probleme mit hartem stuhl. ein arzt hat mir mal empfohlen deswegen 4 EL weizenkleie zu essen zusammen mit joghurt. jetzt würde ich gerne die kleie zu meinem quark-shake dazugeben, allerdings werde ich die kleie dann wohl trinken und nicht zerbeißen.
glaubt ihr ist es ein problem wenn man die kleie schluckt ohne sie zu zerbeißen? ich mein wirklich viel tut sich da eh nicht beim beißen hab ich das gefühl.
glaubt ihr ist es ein problem wenn man die kleie schluckt ohne sie zu zerbeißen? ich mein wirklich viel tut sich da eh nicht beim beißen hab ich das gefühl.
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