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Schlafproblem...

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    Schlafproblem...

    guuden,

    ich hab das problem das ich morgens einfach nicht ausm bett komme. im halbschlaf entwickel ich so ne scheisegal einstellung. ich schlaf dann gut und gerne mal 13-14 stunden durch... ende vom lied is das ich diese woche genau eine vorlesung besucht hab und den rest schlicht verschlafen habe -.-.

    #2
    das liegt dann wohl eher an deiner einstellung/willen

    das is dein problem

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      #3
      so lange könnte ich nicht schlafen. das geht einfach nicht. normal sind 6-7 stunden und bei dir das doppelte. geh zum arzt.
      wenn ich so lang schlafen würde, wär doch der ganze tag im arsch, du nichtsnutz

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        #4
        einfach mal zusammenreißen.....

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          #5
          Xion postete
          so lange könnte ich nicht schlafen. das geht einfach nicht. normal sind 6-7 stunden und bei dir das doppelte. geh zum arzt.
          wenn ich so lang schlafen würde, wär doch der ganze tag im arsch, du nichtsnutz
          ich schlaf meist auch 7-8 stunden, aber ich könnte auch doppelt so lange schlafen, will ich aber net :D

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            #6
            haha ich glaub irgendwas stimmt mit deinem körper nicht

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              #7
              Xion postete
              so lange könnte ich nicht schlafen. das geht einfach nicht. normal sind 6-7 stunden und bei dir das doppelte. geh zum arzt.
              wenn ich so lang schlafen würde, wär doch der ganze tag im arsch, du nichtsnutz
              schwachsinn.
              6-7 stunden sind nicht "normal". der durchschnitt liegt bei 8-9std, aber es gibt menschen die brauchen viel mehr schlaf (10-11std) und welche die halt mit weniger zurechtkommen.
              ich brauch mindestens meine 9,5std um relativ fit zu sein. man kann bei der schlafzeit halt nich von "normal" reden.

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                #8
                lass mal das kiffen am vorabend, dann funzt das auch

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                  #9
                  Trink ne Menge wasser vorm pennen, dann wachst du auf weil du pieseln musst.

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                    #10
                    Weniger zocken, mehr sport und an die frische Luft gehen... Abends um 23.00 ins bett und Wecker auf 07:00 und dann passt das !

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                      #11
                      8 stunden müssen es schon sein..

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                        #12
                        vielleicht liegt es auch einfach an der Zeit, ich musste ne Zeit lang nachts arbeiten und habe deswegen einfach Nachmittags 4-5 Stunden geschlafen und war dann total ausgeruht und wach.
                        Gibt halt einfach leute die nen anderen Rhythmus haben das hat nichts mit zusammenreißen zu tun...

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                          #13
                          #2, mehr braucht man nicht sagen.

                          Du bist dein Universum, in uns steckt Gott, wir sind eigentlich Gott. Was du denkst, das bist du. Das Unterbewusstsein spielt da eine grosse Rolle.

                          Ich selbst weiss z.B., dass wenn ich um 6 Uhr aufstehen MUSS, dann werde ich zwar auch bis zur letzten Minute wie ein verfaulter Salami im bett liegen und Stress haben nachher, aber ich stehe auf.

                          Wenn ich aber um 8 Uhr erst ausm Haus gehen muss, kriegt mich NICHTS ausm Bett bis kurz vor 8. Obwohl ich also mehr Schlaf hätte, bringts es mir nichts, es ist einfach die Einstellung, dass ich liegen bleiben kann und mir eh egal ist etc..

                          Ach..

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                            #14
                            Selbststudium zu Hause? Vorlesung bringt doch eh nicht immer was bei bestimmten Professoren.

                            Stell dir nen Wecker und mach Sport, dann klappts.

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                              #15
                              gibt doch verschiedene schlaftypen, in der regel reichen 8 stunden, gibt aber auch kurschläfer, denen immer 4 stunden reichen oder langschläfer die halt 12 stunden brauchen, wobei das nur ein geringer prozentsatz ist.

                              Hab ich vor ca. 1 jahr mal eine Doku drüber gesehen.

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