schlapp und müde -> pfeiffersches drüsenfieber! 98% der bevölkerung hat den erreger in sich! dabei sollte man jegliche art von anstrengung jedoch vermeiden.
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Keine Ankündigung bisher.
schlapp, müde -> need rat von rm ärzten
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poste mal bilder von den brüsten deiner schwester.
ich hab mal gelesen, dass brustkrebs solche symptome hervorrufen kann.
aber bitte schnell, dir bleibt vermutlich nicht mehr viel zeit!!!
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noobhans postete
mach den plan 3x pro woche und leg dir ne ordentliche Ernährung zu.
epic fail ? wenn du richtig trainierst und den plan 3 mal die woche machst biste nach paar wochen im übertraining also stfu mit no plan..
wieviel wiegst du denn the_kids_want.. 5500 is halt schon viel? evt mal eiweiss .. und net soviel zucker..
du willst ja muskeln und nicht fett werden nehm ich an! also langsam gewicht steigern.. schnell bringt nur fett..
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btw.
-MINERALDEFIZITE-
Magnesium
Wadenkrämpfe, Nackenschmerzen, Kribbeln in den Händen und Füßen, vagotone Regulation im Nervensystem, Herzrhythmusstörungen, Organ,-und Gefäßkrämpfe
Kalium
Muskelschwäche, verminderte Reflexe, Durchfälle, Trainingsunlust, Müdigkeit, Herzrhythmusstörungen
Eisen
Müdigkeit, Anstrengungsgefühl, Trainingsunlust, Anämie
Zink
Geschmacks- und Geruchsstörungen, Appetitlosigkeit, Gewichtsabnahme, Hautveränderungen, Müdigkeit, erhöhte Infektanfälligkeit
Nimmst du zu wenig Magnesium/Kalium zu dir ?
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