Kann mir mal jmd sagen wie lange Kreatin Haltbar ist, wenn es offen ist? Habs so vor 2 Jahre geöffnet aber immer mit dem Plastikdeckel verschlossen gehabt^^... Und ja ich weiss wie Kreatin wirkt, es eignetl. sinnlos ist und dass damit nicht mehr ryan geht. Als ich es genommmen habe fand ich mich aber trotzdem geil [email protected]
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Creatin Haltbarkeit?
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Moin,
sofern du es nicht in der nähe von einem sonnen durchfluteten fenster bzw es in nähe der herdplatte oder generall an etwas wärmeren plätzen gelagert hast, hält es nach dem öffnen (falls TROCKEN) 3 jahre. Falls nicht kannste auch waschmittel in dein shake mischen hat die gleiche wirkung. Oh und auf den geruch achten oder auf braune verfärbungen. das sind die üblichen zeichen von gezogener luftfeuchtigkeit
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