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Abnehmen? Wie geht's schnell?

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    Abnehmen? Wie geht's schnell?

    sagts mir?

    #2
    frische luft schnappen durch die sonne verlierst du on mass

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      #3
      sport + gesunde ernährung

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        #4
        schwimmen soll gut sein falls du zu fett zum gehen bist

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          #5
          was für ein salat ist der beste?

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            #6
            der mit salatblaettern?

            und gurke und tomate?

            und wenn du fitness machst, ess noch fisch oder huehnchen dazu.

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              #7
              ja tomaten? oder nur gyros?

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                #8
                gott, google doch mal
                rechne dein grundumsatz aus
                ziehe 500 kcal davon ab, so viel isst du nur noch
                und du nimmst in laufe der zeit ab, np

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                  #9
                  Nach jeder Mahlzeit gepflegt übergeben, soll Wunder bewirken.

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                    #10
                    atkins

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                      #11
                      sport und gesünder essen

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                        #12
                        du hast dabei den jojo-effekt vergessen

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                          #13
                          LOL
                          DER THREAD IS JA VON TROUBLEY
                          HAHAHAHAHHAHAHAHHAHAHAHHA

                          aber fake oder? :f

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                            #14
                            fett absaugen
                            bei troubley einziehen (er isst deine rationen ratzfatz weg)

                            edit: lool^^ nichtmal auf den namen des threaderstellers geschaut... naja dann passt tip 2 wohl nicht :p

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                              #15
                              Vergiss die ganzen tollen geheim Diäten und Tricks. "Einfach" weniger und kalorienärmer essen. Außerdem Sport machen. Ist mir klar dass du jetzt nach einer speziellen Vorgehensweise suchst, die dir das lästige abnehmen erspart. Kannste aber leider vergessen. Richte dich außerdem darauf ein deine Ernährung für immer umzustellen! Sonst erreicht dich der schon von KOAN genannte Jojo-Effekt.

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